读书演讲稿

时间：2022-05-01 18:56:16 读书演讲稿我要投稿

有关读书演讲稿模板集合5篇

　　演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在现在的社会生活中，越来越多地方需要用到演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的读书演讲稿5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

有关读书演讲稿模板集合5篇

读书演讲稿篇1

　　今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。

　　A.今天立马获得500元

　　B.今天什么也没有，明天获得1000元

　　A.今天立马获得500元

　　B.今天什么也没有，一年后获得1000元

　　A.一年后获得500元

　　B.二年后获得1000元

　　你的答案是什么呢？大多数人的答案是BAB,也有少数AAA.但最理性的答案是BBB.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。

　　我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。

　　研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。

　　何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。

　　所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？

　　"提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。

　　商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用"促销"、"比原价降低了多少"、"限时"来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的"狂欢"节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。

　　故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，"饭后嚼两粒",你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要"三思而后行",在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。

　　通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过"锻炼"而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。

　　更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！

读书演讲稿篇2

亲爱的老师和同学们：

　　我喜欢阅读，从小就喜欢。

　　小时候妈妈经常对我说：“我觉得你会是个有用的人。为什么？因为你爱读书。”是的，我喜欢阅读。

　　在一本书里，我曾经读过著名作家毕淑敏写的《读书使人优美》。感触良多。这篇文章终于让我明白，让自己的生活变得更好的方法只有一个：读书。

　　阅读仍然是一件非常快乐的事情，它可以理清思绪，使整个身体充满活力。而且还能增长知识，提升学习能力。除此之外，其中精彩的句式还是可以提高我们的写作水平的。里面幽默搞笑的经典角色经常让我们思考。这不能称之为幸福的`事，但应该叫什么呢？

　　读书和旅行一样愉快，因为走遍祖国的大好河山就像读一本很有趣的书一样有趣，爬一段艰难的路程就像读一篇文章的大意。品尝人间美味就像看书。阅读和旅行一样令人愉快。

　　看了很多书，感触真的很深：看完《鲁滨逊漂流记》，明白了鲁滨逊在荒岛上不怕困难的精神；看了《三国演义》，知道东汉末年英雄纷争，汉朝灭亡。看了《爱的教育》，明白了爱情在生活中还是很伟大的…

　　看书。书能带来快乐和美好！

读书演讲稿篇3

亲爱的同学们：

　　大家晚上好！恭喜！作为大四学生，首先恭喜你如愿考上大学。

　　我是包装工程（一）十班的曹家庄。

　　也许，你们有些人还沉浸在高考失利的痛苦中。的确，一年前的7月，我很郁闷。然而，我们很幸运，因为我们有机会来到哈尔滨商业大学。商科大学虽然不出名，但也比不上名牌大学。但是，商大可以为我们提供一个跳板，一个进一步发展的平台。来到这个你认为微不足道的学校，不要觉得失落。记住：你的态度决定一切。

　　开学快一个月了，相信很多同学还沉浸在喜悦中。激动的时候，你的潜意识里可能会有一种不安和迷茫。这些都很正常，很多新生都会遇到这样那样的问题。然而，人们不禁会想：大学四年后，生活会发生什么？其实这种迷茫，迷茫，与大学生活的不兼容，是每一个大一新生都会面临的问题。但是，请相信，他们会随着自己的成长而逐渐消失。接下来，我以一个曾经来过这里的人的身份给你五个字和建议，希望能给你带来一些帮助和启示：

　　自信是做好一切的基础。在这个阶段，我们很容易失去信心。人必须先相信自己，别人才会相信你。所以要努力克服自卑，加强自信的训练，知道不自信的来源，知道自己的长处和短处，扬长避短。只有当你有信心时，你才能获得成功。从今天开始做一个自信的人，建议鼓励自己“我能行！”

　　“独立”——进入大学，你面临的第一个问题是：没有父母，一切靠自己。这种生活的独立性可能会迫使你在短时间内掌握一些“自理”技能。当然，更大的问题是情感独立。作为年轻人，大学生需要像成年人一样处理事情。他们不能让自己过去的小脾气和脾气控制自己。他们必须勇敢地面对起起落落，比如忘记过去高中的种种光环，欣然面对暂时的失落，督促自己走出“乡愁”情结等等，才能尽快让自己很好地融入大学生活！

　　“责任”——对自己负责。大学和高中最大的区别在于它的自由，无论在学习还是生活中，都没有监督和督促，很多时候靠的是自我意识和自律。在这里，希望大家记住一句话：“大学是为了珍惜，不是为了后悔”。几天的懈怠和纵容，可能会直接影响以后的生活。入学后，很多同学抱怨：“大学没有传说中的那么容易，课业压力远高于高中，尤其是我们理工科的学生。”我相信，能这样抱怨的人，一定要对自己负责。上大学不是为了享受，而是为了给未来打基础。任何努力都会变成投资，学习是最有效的。上大学要做好角色转换，认识到大学学习和中学学习的区别，特别是要走出应试教育的误区，学会学习，主动学习。大学学习应注重方法和策略，积极开展探索性和研究性学习而不是被动接受，合理分配学习时间，特别是有效利用业余时间，学习内容不限于课本，还要以实践来实践，参加一些学术交流活动，听专题报告和讲座，向老师和同学请教学习经验和感受，善于培养和发现自己的学习兴趣，肯定自己的每一次成功。寻找学习上的成就感，坦然面对考试，大学考试不多，也不会很难。相反，你应该把大学考试作为证明自己能力的好机会，以积极的态度面对它，牢牢把握它。

　　感恩是一种大智慧，在与人相处中尤为重要。没有感恩，人际交往就会冷淡。在大学里，首先熟悉的一定是你的室友和同学。这是一种奇妙的缘分。所以，请珍惜。当发生误解或争执时，你应该想想你得到的帮助，学会感恩。

　　《理想》——“男人不显野心，但天生八尺”，大学生一定要有理想。当我们处于智力的黄金阶段，面对能提供知识、导师、益友、实现复仇的大学，怎么能不激情澎湃，而兴奋不已呢？所以，请认真问自己：“我的报复是什么”“我如何规划我的四年大学生活”“如何充分利用学校提供的各种强大条件”，制定出适合自己的长、中、短期的主要学习目标和详细计划，并坚持下去。只有这样，才能减少入学阶段的迷茫，才不会被外界的诱惑所影响，也只有这样，大学生活才会更充实，更有意义。

　　大学四年追太阳跑。体力可以阻挡你，但智力和意志永远阻挡不了你。只有经历过大一的人才知道，大一第一年的转变是巨大的，从埋头苦干，解海战术，父母安排，到独立面对生活琐事，与人相处，寻找学习与兴趣的最佳结合，发展特长。每个人都有不同的变化。在快速转型中，谁快谁就领先，谁就领先。学会忍让而活，通过成败把握命运。生活无法保证。为什么不在大学新的起点上来个防守投篮？永远不失败是不可能的。永不放弃是我们的包容。未来在我们脚下延伸。不劳则无获，不劳则无获。请告别昨天，是一部负片，很多遗憾变得美好；请把握今天，它是一个脚印，带你踏上寻找梦想的旅程；请期待明天，那是梦想，永远有属于自己的天空！

　　最后，祝各位弟弟妹妹们在美好的事业中度过快乐的四年，描绘出自己辉煌的明天！

　　谢谢大家！

读书演讲稿篇4

　　读书，这两个字相信很多人都知道，都会说，我从幼儿园就开始读书，一读就是十多年，幼儿园、小学、初中、高中、大学直至研究生。

　　读书的重要性不言而喻，古人常说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，讲的就是读书的重要，靠着读书可以改变生活，改变命运，实现人生理想。

　　上学的时候，我们读书大多是被动读书，老师要求我们学习什么，考试考什么我们就读什么书，因为应试教育，我们首先是要保证自己下步能继续读书。等到毕业参加工作之后，我们能够因为自己的文凭找到工作，可以温饱自己，略有盈余还可以养家糊口（这都是结婚生子之后，其实压力很大）。

　　工作之后，面对工作、生活以及家庭的压力，我们也许更多的时候都是在为生活奔波，承受着各方面的压力，每天累死累活，也许才只能温饱，这时候还有什么心情读书呢？

　　难道就这样放弃读书了吗？当然不是，越是在生活贫瘠的时候，越是要加强读书。从书本中充实自己，从书本中给予自己能量，从书本中提升自己能力。

　　也许很多人会说，时间根本没有，工作都做不完，哪里有心情读书，每天下班回去累的像狗，一点都不想动，本来升起一点读书的渴望，却是因为疲惫的身体而放弃。其实，读书的重要性的道理，大家都懂，确实因为种种原因，未能实现。

　　我们会出现这样的心理和表现，完全是因为自身毅力不足，其实，每天我们都可以抽出一点点的时间来读书。可能这些时间就是看电视、刷微博、发朋友圈的时间里面。不是没有时间，而是没有真正形成一种读书的习惯。

　　要想读好书，必须形成良好的读书习惯，将读书深深烙印在自己生活的每一天，点滴积累，不断提升自己的文化素养。

　　其实要养成读书的好习惯也很简单，只需要坚持一段时间的读书，自然而然就会形成。科学研究证明，一个习惯的养成只需要21天，只要坚持21天你就会养成良好的读书习惯。这个其实就像以前追网络小说一样，每天更新，如果那一天没有更新，自己反而不习惯了，读书习惯养成后也是这样的。

　　良好的读书习惯养成后，就是要如何选择读书内容，知识的海洋是无边的，而我们每个人都是渺小的，不可能将所有的知识、书本都吸收，所以我们就必须有选择性的读书。如何选择？就要看自己的兴趣爱好，自身当前需要提升的，自我欠缺或者不足的......

　　选择是多样性的，但是，随着时间的积累，在良好的读书习惯下，个人知识面一定会越来越宽的。

读书演讲稿篇5

　　在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的繁星，数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人，而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。

　　你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说："读一本好书，就是和许多高尚的人谈话"。你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代--过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。

　　文、书籍是人类历史上最伟大的发明，而如果你能够利用，却不去利用这个最伟大的发明，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。

　　读书就意味着教育，甚至意味着学校。前苏联教育家苏霍姆林斯基说："学校首先意味着书籍"。没有供师生阅读，充实师生精神生活所需要的丰富的书籍，或者虽有丰富的书籍而缺乏热爱读书的师生的学校，不能算是一所真正的学校，可以说只是一间"制造、生产劳动力的工厂"。

　　你们喜欢读书吗?那么开始读书吧，收获吧，品味吧，进取吧!让我们尽情地在书中沐浴，在书中享受。书是黄金，珍贵无比;书是阳光，能量无限。捧起书本吧!可以废寝，可以忘食。读书中，我收获着;读书中，我成长着。我爱读书，我爱收获。

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