读书演讲稿汇总7篇
演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在日新月异的现代社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编为大家整理的读书演讲稿7篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
读书演讲稿 篇1
阅读能开启我们的心智，阅读能滋养我们的心灵。“读书节”已成为我校的一个传统节日，在本届读书节里，我们一年级的学生、老师以及家长积极参与活动，真正体验了“读书好、读好书、好读书”的滋味，享受到了成功的乐趣。盘点本次读书节活动，总结如下：
爱读书的老师带出爱读书的学生。读书节期间，老师们以身示范，读好书，带好头，给学生做出了榜样。利用每天中午的时间，老师们在讲台前阅读着老师喜爱的书籍，孩子们在下面阅读着他们喜爱的书籍。孩子们稚嫩的读书声充满整幢教学楼。同时，老师们为了营造出更好的读书氛围，还建立的班级图书角。让孩子们每人带一本课外读物，放在图书角里，进行阅读共享。精彩的童话，科普小故事，名人记事走进了孩子的世界，丰富了孩子的情感。以“读书节”为主题的黑板报也同样增添了读书节的氛围，孩子们读着带拼音的“读书节”主题黑板报，开卷有益的种子悄悄地播撒在他们的心上。除了师生共读以外，我们还开展了“亲子共读”，倡导家庭读书乐。目的是督促家长和孩子一起读书，互相影响，在家里为孩子创造一个良好的读书氛围，培养孩子的读书兴趣，同时也能提高家长的素质。
借着本届“读书节”的东风，一年级的小朋友人手一册《日有所诵》，里面生动鲜活的儿歌时而让孩子们摇头晃脑，时而让孩子们捧腹大笑，时而让孩子们高声引吭，时而让孩子们低声吟诵。《日有所诵》里的儿歌内容贴近儿童生活实际，语言风趣幽默，节奏轻快鲜明，是孩子们每天必要的精神食量。老师们利用早上孩子们到校后的时间，组织孩子们进行阅读与背诵，在日积月累的过程中，生动的儿歌变成孩子们鲜活的语言。同时，一年级的孩子每天晚上都进行15分钟到30分钟的课外阅读，由家长填写老师发下的“书香作业记录纸”，具体包括书名、阅读时间、一周阅读家长心得。从孩子们填写的情况来看，孩子们的阅读书目丰富多成，有《格林童话》、《365夜童话》、《大头儿子和小头爸爸》、《窗边的小豆豆》等。在日有所诵的过程中，孩子们与经典对话，与名人对话。同时养成了良好的阅读习惯。
在本届“读书节”活动中，一年级段还开展了丰富多彩的阅读竞赛活动，以此不断激发低年级孩子的阅读兴趣。例如，根据孩子们每星期的阅读情况，我们评选出了每周的班级“阅读之星”，进行奖状的发放，同 时老师们给这些获奖的孩子提供好书的借阅，就这样，孩子们对阅读从一开始的外在压力，变成真正的内在动力，从而爱上了阅读。又如，每天抽出5—10分钟的时间，开展讲故事比赛，让孩子们把课外看到的故事讲给全班小朋友听，评选出每周的故事大王。在阅读的过程中，孩子们大量识字，进而激发大量阅读的兴趣，如此良性循环，为孩子的终身阅读奠定了良好的基础。同时结合一年级的拼音阅读，我们还进行了一年级拼音比赛，比赛中，我们共评选出陈嘉博、刘琦等9个一等奖获得者;王楠、孙骅泓妤、黎鑫杰等25个二等奖获得者;王琳、张盈盈、唐周宁、李俊睿、陈雪薇等27个三等奖获得者。
读书能启迪人的智慧，读书又可以与大师对话，与经典为友，与博览同行，又可以笔舞蓝天，说古道今。愿我们的孩子在阅读中增长知识，在背诵中积累底蕴，在实践中体验成功。愿读书节活动如春风，吹起“雨后春笋”愿我们的读书节越办越好。
读书演讲稿 篇2
下午好！我是五四中队的尹俊翔，感谢大家给我这样的机会，能在这里和你们交流我爱上读书的经历。
“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”我想：不爱读书的人，是不可能理解这句话的真谛的。我爱上读书，还得从小说起，六岁时，我就学完了所有的拼音，尽管学得比较扎实，但要想读一连串拼音还是感觉力不从心，所以，读拼音读物就感觉很累。我的妈妈特别有耐心，只要一有空，准会坐在旁边陪着我一起读。有时候，读完一句话，都要花上好长时间，读了后面的就忘了前面的。我多么希望妈妈能读给我听啊！可是妈妈总是说：“如果你自己能看了，就随时随地可以看。拼音读得多了，自然就熟练了。”在妈妈的鼓励和鞭策下，我就学着自己读带有拼音的书籍，有时看完一本小人书要半天时间，可我总是饶有兴致地读着。因为速度慢，常常一本书读完，里面讲些什么都记不清了。这时妈妈就建议我再看一遍。果然，读第二遍速度快了许多，而且书里的内容也清晰起来。我喜出望外，立刻投入到了下一本书的阅读中。就这样，我读的拼音读物越来越多，也越来越厚。《伊索寓言》、《安徒生童话》、《成语故事》，我都喜欢。
每读完一本书，我都受益匪浅。后来，随着识字量的增加，我的阅读范围越来越广，文学类的、百科类的，历史丛书，小说故事，只要能读懂的，我都爱看。小说教给我做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感受到美与丑、真与假？《三国演义》中诸葛亮的运筹帷幄让我佩服得五体投地，《钢铁是怎样炼成的》中保尔·柯察金的精神激励我在困难面前不退缩，我也曾为卖火柴的小女孩冻死街头而哭泣，为岳飞将军的壮志未酬鸣不平，《哈里波特》把我带进了魔幻世界，让我明白每个人都有自己的长处，重要的是要学会相信自己；《上下五千年》陪伴我进入历史的长河，走过一个个朝代，懂得了以人为鉴，以史为镜的道理；悬梁刺股、凿壁偷光的故事更是激励我尽情地遨游于书的海洋中。
其实，我爱读书，离不开妈妈的熏陶。平时，我做作业时，妈妈准会坐在一旁。她的手中，不是一本新买的《读者》，就是一份当天的《扬子晚报》，有时见妈妈看书出神，我都不忍心打扰她呢。我家里藏书也很丰富，每年，妈妈都会帮我买几套新书。我自己也买，生日时，爸爸妈妈不用问我，就知道我渴望得到的一定是书。所以在我家的一排大书柜里，从小小的、薄薄的带拼音的小儿读物到大大的、厚厚的百科全书，应有尽有。读书，使我的理解能力、写作能力逐渐提高。一段陌生的文字，人家二十分钟能背出，我就能在十五分钟内搞定。是书，打开了我心灵的窗户，让我看到了广阔的世界，看到了银河外的星体，看到了明天和未来；是书，使我学会了庄严地思考，尽情地欢乐，让我的每一天都变得丰富与充实。
最后，再次感谢大家能认真倾听我的发言。谢谢！
读书演讲稿 篇3
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《我喜爱读书》。
鱼儿爱在大海里自由自在地游来游去；蜜蜂爱在五彩缤纷的花海里欢快地采蜜；我爱读书，我爱在丰富的知识的大海里慢慢地遨游。一走进书店，我就会马上被书里精彩的内容给吸引住；一走进超市，我就直奔书架，琳琅满目的商品没有使我停下脚步；一上街，我的脑海里只有看书、买书；在家里，我对书更是爱不释手，因此，大家都叫我“小书迷”。
我爱书，更爱读书，因为读书有无穷的乐趣。
从我懂事的那天起，作为老师的妈妈就用手指着小儿书，用标准的“aoe”把我领入了书的世界。小时候，每到晚上，我最盼望的就是妈妈给我讲故事了。妈妈讲的故事让我看到了一个个精彩、奇妙的世界。我多么想摸一摸皮诺曹的长鼻子；多么想与孙悟空一起去西天取经；多么想与长袜子皮皮成好朋友，与她一起开心地玩耍……后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的。由此，我对书产生了深厚的兴趣。从此我爱上了书，爱上了读书。
上了小学后，我学会了拼音。妈妈给我买了一些带拼音的书。我开心极了！从此，我就开始自己读书。《昆虫记》让我发现世间万物如此有趣，如此奇妙；《十万个为什么》让知道了大自然的美丽与神奇……读书，开阔了我的视野，增长了我的知识。
这个学期，学校开展了“朝阳读书活动”，我读到了很多的好书。从《爱的教育》这本书中，我认识了一群活泼向上的少年，他们来自不同的家庭，但他们心中都充满着爱。我从他们身上学会了爱；《假如给我三天光明》让我懂得了要珍惜生命，自强不息；《安徒生童话》里的故事很有趣，很生动，我为丑小鸭变成白天鹅感到高兴……一做完作业，我就迫不及待地走进书的世界，当我看到卖火柴的小女孩在除夕之夜被冻死时，心里十分难过，几颗伤心的“金豆豆”从我的眼眶里流了出来；当我看到两个坏商人被一位智慧的老人捉弄了一顿时，我情不自禁地笑了，几颗开心的“金豆豆”又从我的眼眶里流了出来……书是我的开心果，是我的好朋友，每当我不高兴时，我就走进书的海洋，烦恼便被抛到九霄云外去了。
“读书有三到，谓心到，眼到，口到。”我一边认真读书，一边细细品尝优美的语句，再把它们摘录下来。读书既让我感到快乐，又教给了我做人的道理；既丰富了我的知识，又提高了我的写作水平。“读书破万卷，下笔如有神。”现在我写起作文来得心应手，十分轻松。
高尔基说得好：“书是人类进步的阶梯。”好书，如长者，谆谆教导；如朋友，心心相印；能积累语言，丰富知识，而且能陶冶情操，受益终生。我爱书，更爱读书。同学们，让我们一起迎着朝阳，都来读好书吧！
读书演讲稿 篇4
亲爱的老师、同学们：
谈到书，我以前离它很远，根本不知道它是什么，每天摆在我面前的是千奇百怪的玩具，总是爱不释手。可现在不同了，自从上学后每天与我相伴的是各种书籍，在老师和妈妈的引导下，我读书的兴趣与日俱增，有时候还废寝忘食呢。
记得上一年级时，妈妈给我买了一套带拼音的安徒生童话。买回来了，我连看都没看，妈妈看我没兴趣，就一点点的给我讲，里面的故事情节深深打动了，从书中我知道了丑小鸭变成了白天鹅，知道了白雪公主和王子结婚的幸福生活，知道了卖火柴小女孩的不幸遭遇，我开始爱上了读书。因为，在不同的书籍里能让我发现好多不知道的小知识，所以读书兴趣也越来越浓。
随着年龄增长，我读过的书越来越多，喜欢的种类也发生了很大的变化，读书已是我生活中不可缺少的一部分。高尔基曾经说过：书籍是人类进步的阶梯，我们人类也正是因为有了书籍才让文明和科学得以延续和传承。现在我们老师经常让我们阅读大量经典名著等，课外阅读丰富我的课余生活，让我掌握了更多的词汇和写作方法，通过阅读我发现自己不知道的事情太多，不懂得知识太多。书看的多了，我的心灵也越来越充实了，脑海里也洋溢着对书籍的回味。
然而，看书的过程中，也不是每一本书都能给予我欢笑的，常常有些书能够催人泪下，将我的思绪牵入悲伤的漩涡中，在我三年级的时候，曾经读过那本注音版的《三毛流浪记》，当时只觉得很有趣也很离奇，但在我之后重读的时候，却情不自禁地落下几滴泪水，三毛的遭遇让我感到很的悲伤，更深深的体会到相比之下，我是幸运的、幸福的，应该好好珍惜现在的学习环境。
现在，我已经是四年级了，读过的书已经塞满了家里的大书柜，每当看到哪些给我带来无限快乐的书籍，心里就会有一中说不出的兴奋，也许是因为它们让我从中获得了生命里最真实的快乐，我要让读书成为自己进步的阶梯，让读书伴我成长。
读书演讲稿 篇5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
如果你对我说财富是什么？我会毫不犹豫地回答是书籍。我们五彩缤纷的童年，离不开书，因为“书籍是人类进步的阶梯”。
一说起书，很多人都能想到它的好处。读书可以让你懂得了更多的知识；当你不开心时，就翻翻书吧！书可以让你忘记所有的烦恼、忧愁。总之一句话，书的好处多得数不清！在我的脑海中，总有一片无边无际的书的海洋，无时无刻不在吸引着我的视线，诱惑着我的灵魂，丰富着我的知识，激发着我的潜能，提高着我的内涵。在这片知识的海洋中，我茁壮成长。在我的理解中，所谓好书应该是能够反映时代的具有丰富思想内涵、新颖的形式、风格以及精湛独特的技术语言三者兼备的优秀作品吧。如弥尔顿所说：一本好书是一个艺术大师宝贵的血液，是超越生命之外的生命。是好书伴我一路同行。叔本华曾说：在一切知识的领域中，人类知识的大部分都是呈现在做为人类文字记录的纸页和书籍中。所以我那渴求知识的心灵只有在书的海洋中沐浴才会得到滋润。我在书中解读百态社会、解读世界风情、解读古典文化……书是我的精神食粮，我在书中汲取着营养，没有营养的供应，我还能在人生的道路上前进吗？读好书时的意境陶冶了我的情操。有时人成功的灵感就产生于良好的情操中。在细雨蒙蒙的午后，读着冰心清新明丽、隽永含蓄，有行云流水之美的散文，让心灵在她细腻的笔下轻轻游动，如同班得瑞的音乐在耳旁轻轻奏响；如同露珠在晨光照耀下的美丽，如同山泉悄悄地从心田流过。这种读书的意境，是我茁壮成长的氧气。书引起我无尽的思索，在这种思索中我快乐地成长。好书让我写作文时驾轻就熟。能很多同学一提起写作文就会头疼，可是我却从来没有过这样的体会。在不断的阅读中，我的头脑中积累了丰富的材料，在写作文时，我总能按照老师的要求，写出令人满意的作文。好书能让我调整心态，净化灵魂。在一个人的成长岁月中，不可能永远的一帆风顺，不可能总是激情满怀，此时，一本好书就如同一位人生导师，给我们人生之帆导航。读一读老舍先生的那本幽默散文，在他富有个性的语言中领略人生的乐趣；读一读那本《让心灵透透气》，在美的语境中品尝自由。看着那些拨动人心灵的文字，亲吻着文学的碧波，生活纯洁的美、感人的爱展现在我面前。在此时，我真正地体会到了托玛斯·肯皮斯的那句话：“我曾四处寻找幸福，其实幸福就是一个人躲在角落里看书。”
书，你让我开心，让我忧愁，和你在一起，让我的童年生活如此的丰富多彩。你是我的良师，更是我的益友，谢谢你，一路伴我成长。书，像一双千里眼，让我们了解世界;书，又像一个时间隧道，带我们回想远古，想象未来;书，更像慈祥的知识老人，把深奥的知识传授给我们。每一本好书都像一位启蒙老师，指引着我前进的方向，它告诉了我做人的准则，让我从中获得更多的知识，树起我人生的奋斗目标。
《白雪公主和七个小矮人》仿佛也把我带到了那座小木屋里，同时，也告诫我：不能以外貌来判断人的美和丑；《头悬梁锥刺股》中的主人公苏秦激起了我勤学的火花，将来报效祖国；《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活，使我更加珍惜现在的幸福生活; 《钢铁是怎样炼成的》一书中主人公保尔？柯察金那种坚强的意志深深地打动了我，教育我要在困难面前树立信心;一套《中华上下五千年》丛书展示了一部熠熠生辉的中国历史，让我看到了我们伟大祖国五千年的悠久历史，使我更加热爱我们的祖国了…… 从读书中，我学到了，要想读好书，靠的是顽强的毅力、执着的热情，正如杜甫所说的：“读书破万卷，下笔如有神。”
“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。”
孔子手不释卷，才有“韦编三绝”的故事，中华才有这位大名鼎鼎的教育家和思想家。
读书使我快乐，读书伴我成长。知识是无穷的，学无止境，相信每个人都明白这个道理，更重要的是在无止境中去学习。人生是一个漫长的过程，随着生命的延续而不断延伸，人生没有完结，学习就不该停止。我们的生命依靠学习不断地自我完善
读书演讲稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
我是来自高一六班的申玉亭，今天我想就“读书”这个话题，进行一次简短但真挚的演讲。 常常思考，究竟书籍是什么，而读书对生命来说又意味着什么？为什么它能够成为高尔基进步的阶梯；为什么它能使杜甫下笔如有神；而为什么它能够锻造余秋雨生命的质量？
透过现象看本质吧!
首先，读书并不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。阅读让人生在有限的长度内，宽广辽远，波澜壮阔，奔腾汹涌，浩荡激越，以有限之时造无限精彩。其次，读书不能改变人生的物相，但它可以改变人生的气象。外在的形貌基于遗传而难于改变，但人的精神可以因阅读而蓬勃、葱茏、气象万千，更添一份气质。 当然了，读书不能改变人生的起点，但它可以改变人生的终点。读书让人生永不听任命运的摆布，把握自己，执着地走向梦想的极地。不论出身境地优裕或是贫寒，阅读都可以改变人生的坐标和轨迹，奏响优美的，人生的乐章。清晰的记得，福楼拜曾说，阅读是为了活着。既然读书可以改变命运，那读书就不单是为了活着，而是为了更好的活着！ 我想我明白了。读书就是生命的光合作用，因为读书，我们的生命才春意盎然，热情洋溢。试问，如果没有一颗对生活炽热的心，怎会有“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”的热烈浪漫？如果没有对祖国山水的痴迷神往，怎会有“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”的拳拳诗情？如果没有对真我的探索追求，怎会有“采菊东篱下，悠然见南山”的.怡然陶醉？这些，都是书给予我们的。书籍不单是进步的阶梯。更是生命的云梯，它让我们的梦想青云直上，让我们的心情多姿多彩。我们的生命将随着它的延伸，愈加快乐，愈加辉煌。亲爱的同学们，请务必把握住这宝贵的青春时光。
让我们执书之手，与书偕老，拨开成长的迷雾，坚定的奔向那春暖花开的，梦想彼岸！
读书演讲稿 篇7
我曾写下这样一段文字来抒发我刚走上教师岗位时的喜悦、幸福：
从今天起，面对学生，我要做一个极富耐心且善解人意的老师！
我要将我心中的爱如阳光般温暖他们的心灵！
我，也将会成为一个幸福的老师！
我就这样感性地描绘着这份喜悦，满怀憧憬......
然而，3年后的今天，我开始竭斯底里地悲鸣：作为教师，肩负的教育工作千头万绪，这些娇嫩的花朵是如此高贵难养。古有唯小人与女子难养也的感慨，我看这个时代难养的就是这些“学生”！我，身心疲惫，举步维艰。对他们的爱变得“面目可憎”！
我知道，我美好的憧憬在现实里变成了压力，恐惧，指责，埋怨！是它们，在主导我的生活，使我内心翻腾不安！每天带着这样的情绪来工作，一旦这种情绪外化为语言、行为，那不论是我，还是学生彼此都会受到伤害。
此时我正在对我职业角色的痛苦作出反应。对于痛苦我需要的是建设性的内省、调整和改变！
是啊，“学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。”两千多年前的《礼记·学记》中非常精辟地道出了教育的规律。作为一名教师，我深知：要想教好学生，就必须不断地学习，读书就是我的学习方式。
论及书籍，托尔斯泰曾坦言：理想的书籍是智慧的钥匙。
朋友强烈推介我必看由美国心理学家马歇尔·卢森堡博士著作的《非暴力沟通》，(演讲稿 )也译为《爱的语言》，意外地有了全新的惊喜收获。反复阅读，它启示着我沟通的方法，也一次次的反省我惯性的旧思维、一次次唤醒我对学生爱的力量。
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！
我回忆起在我日常教学中揪心的事例，话语！
“每个周末你都会少做或漏做作业，你怎么那么懒那你！”
“你总是这样，题目没有读清楚就乱答题！什么时候改改你的粗心啊！”
“英语书都忘带丢家里，你怎么不把吃饭的事情也一起忘了呢啊”
“在干什么，上课又走神了，又在想你的游戏了吧！”
“我就知道，这本作业是你的，瞧你那字，都快人如其字了！”
······
诸如此类，在处理学生的问题时，我们发现我们的情感一次次被刺痛折磨。我们固有恨铁不成钢的情怀，但是学生的心灵比我们还稚嫩脆弱，他们的感受呢？当他们的问题反复出现，以及连带的恶化行为。不得不究，该如何说才能奏效呢？
言语上的指责、否定、说教以及随口说出的评价给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让师生之间的链接如一堵厚墙障碍着。
生命个体都是如此尊贵，获得爱与被爱，认同与被认同，这是最基层的需求，我们与学生都需要这份肯定的“爱”，而我们的无意识的语言暴力却蒙蔽了我们爱的流露。
把爱渗透在我们的言行中流露出来需要一种智慧！
我回想起我教育工作中的这幅情景：
一日中餐时间，我路过校园小卖部，猛然发现那围站我们班的五、六个女孩子，而且集体都在吃着手里的面包。见到的一刹那，我起了情绪，心里嘀咕着慢慢逼近她们。警觉的她们恰是心虚全部立即背身对我。我更加断定：这帮爱吃零食的孩子，中餐没吃！要好好警戒一下她们才是。
“中午吃了没？”带着情绪我责问道。
“吃了一点！”一位学生轻声申明着。
“说的那么轻，我敢肯定你们就是没吃！”
“老师，真的吃了，只是不多，因为学校的菜不好吃那！”另一位女生有词地辩护着。”
“菜不好吃，别给自己挑食找借口！你们就是想吃零食吧！瞧你们的皮肤都蜡黄的，吃面包有营养吗？还那么多人，谁先带头干这事的？”
学生相互看看，都不语。
我郑重说道：“下次正餐要吃饱，别让我看到你们靠面包充饥，记住了吗？”
没有人答应得很响亮，她们只是保留着自己想法的不作声来显示乖巧和暂时的顺从。
我们都陷入了无声。
这时另一位学生，从小卖部走出来。见此情景，机灵地摇着她手中的矿泉水，用侥幸后的欢喜对我宣说：“老师，我买的是矿泉水哦！”
此时有位女生嘀咕说道：“恭喜，安全待定！”
事隔一段时日后，我发现靠买面包或零食来充饥的现象依然如故。只是每一次她们的行动更加悄然，小心而已！一位学生还在她的周记中这样写道：
听了你的话，我仿佛受了审判
无比委屈，又无从分辨
在离开前，我想问
那真的是你的意思吗？
借着这本书的里的点悟，我开始明了这件真实事例中折射的问题。
一，我说话的效果是囧态的，我无意识地向学生传递了一个错误的信号：面包是不能买，买矿泉水的行为是“合法”的。而我清楚地知道，我要前去制止她们吃面包的行为，我的初衷是从孩子的健康角度，希望他们得到是健康食物。
可我的表达，显然体会不到这层关切的情意。我的爱没有显现！
二，我看到的不是“真相”。我把我观察到的现象忙下判断：正因为爱吃零食，所以没有吃正餐，他们为的就是吃面包。这让我想起鲁思贝本梅尔在他的一首诗歌中所描述：我从未见过懒惰的人；我见过有个人有时在下午睡觉，在雨天不出门，但他不是个懒惰的人。请在说我胡言乱语之前，想一想，他是个懒惰的人，还是他的行为被我们成为“懒惰”。
是的，如果我们将观察和评判混淆在一起表达，容易忽视人的感受和需要。印度哲学家克里希那穆提说“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。显然，我的爱在我言语表达时变了味！
三，我没有恭敬地聆听。聆听包括，听出对方的感受和需要，更重要的是觉知自己在当下的感受和需求。在刚才的事例中我显然陷入了自己的情绪里。我难道还能把我心中的爱流露吗？
基于对自我的反省，我尝试着用“爱的语言”来沟通。
“上次与你们交谈后，我很内疚。要知道，我当时是希望你们的中餐是吃营养的米饭，而不是营养不多的面包！可我的表达完全情绪化的在指责。是不是？”我似做错了事情的孩子一样渴望理解和原谅。
我望着眼前的学生，在她们的会心一笑中，我觉察到她们有种被接纳的惊喜。
“老师，我们也知道！但是上次我们真的去吃了饭，只是那饭菜凉了！”
学生诚恳地再次澄清着被我判断的事实。我更加为我当初的判断感到内疚。
“哦，我当时真应该好好听你们把话说完的！”我说道。
一个学生忙插上：“其实，我们也不大喜欢靠吃面包填饱肚子，那味道不好。幸亏当时雨婕说几个人一起吃，就能不知不觉下咽了呢！”
下意识，雨婕用手触碰了这个学生的背。
“我也有同样的感受，人多吃饭香嘛！”我忙补充道。
雨婕听完一阵惊喜：“老师，您还说过我们要学会照顾自己。您看，我们把自己的肚子照顾得饱饱的呢！”
······
这次的谈话，我感觉到师生之间暖暖的情谊。是啊，在得到倾听和理解之后，我们也就可以静下心来体会我们的感受，表达出我对他们的行为认识都是基于爱。
看似简单的语言、行为背后其实蕴含着有折射力的思维来无形指引。正如书中教会我们爱的沟通的过程：
首先留意发生的事情。我们此刻观察到什么？不管是否喜欢，只是说出人们所做的事情。要点是，清楚地表达观察结果，而不去评判。
接着，表达感受，例如受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等。
然后，说出哪些需要导致那样的感受。
接着，提出具体请求。举例来说，一位母亲运用这四个要素对她的儿子说：“菲利克，看到咖啡桌下的两只脏袜子和电视机旁的三只，我不太高兴，因为我看重整洁。你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机吗？”
在专注于彼此的观察、感受、需要和请求后，就可以培育尊重与爱。
真正的沟通是从看和听开始。倾听，是心里的空气，提供给人广阔的空间。看，你才会知道孩子真正的问题在哪里。
我想，我们把自己当做如天空一样的广阔的背景，让孩子真实自然显现他的问题和优势。那么，他们不正像天空的星星吗？当问题显现时，如果我们通过评判、批评来提出主张，对方的反应常常是申辩或反击。如果我们允许生命个体的行为在和你相处的时段忽明忽暗，那是基于爱和尊重。
心理学家常说：你这一生的成长，很重要的一点就是要成为你自己。我们恭敬我们生命的尊贵，当生命得到爱和尊重的时候就会将生命的大部分精力用来创造和形成那个最优秀的自我。那他不就是天空中那一颗颗闪亮发光的星星之一。
用“爱的语言”来表达是我的一段开始，我的演讲只是文字、语言、情绪上的沉淀。沉淀下来的是引领我到达喜悦、和平生活境界的智慧。滋养这份智慧，外化这份智慧，我还刚刚开始启蒙，行者无疆，怀揣心中的爱，用读书来磨砺自己的底气，让我们的教学生命不断绽放“天道酬勤，宁静致远”的美丽风景…
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