精选青春励志演讲稿范文9篇
演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。现如今，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的青春励志演讲稿9篇，希望能够帮助到大家。
青春励志演讲稿 篇1
尊敬的评委，亲爱的同学们：
大家好！
你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向；另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
青春励志演讲稿 篇2
白色的校服衣角轻飘了一下便匆匆转过了墙壁，下一秒又与有些熟悉的人擦肩而过。愣愣地被扶杆反射的阳光闪到了眼睛，转眼，一块湿漉漉的布覆了上去。布上的小洞在扶杆上留下了小块小块的干燥痕迹。马上又被浸湿了。空闲，却又忙碌。
书法教室的桌椅总是冰冰的，就算是闷热的夏天，走进去却依旧是一股凉意。无意间的一个抬头，一个瞄眼，都能看到周围布满的大字。鼻尖慢慢凝聚了丝丝墨香，不重，淡淡的，却充斥了整个身体。“春華秋實”四个大字镶在框里，却总感觉有股想要破镜而出的气势。旁边却挂着一幅小字，规规整整地，写着一句句劝言和戒吿。不经意间又瞥到了墙角的一张张练习纸，一个个稚嫩的字体，有些死板的模仿但依旧显示了原本的灵活。每一张都是独一无二的。缓慢地往楼上走着，又是一幅书法。在楼梯的转角静静地彰显着自己的豪气万丈。只一眼，便移不开了。想要描绘它的曲线，想要懂得它的意境，想要体会它的孤芳自赏。白纸黑字，没有更多的渲染，却比那些雍容华贵更加吸引注意。干净得纯粹，空灵得孤高。
“啪嗒”，不小心地把笔落在了桌子上，清脆地一响。惊倒了几个正在看书的同学，有些抱歉地笑了笑，便转过头去。看到了墙上的“拼搏”。并不是看惯了的行书或楷书，而是一种更加随意的书写。凌乱，显得更加张狂，随性。可远远看去，依旧得体，严谨。多次偷偷描摹着，只因好奇和喜爱。现在看去，总觉得有一丝沧桑。一片混黑的笔迹中仿佛融入了自己的努力和辛酸，那些失败和痛苦。明明已经在墙上历经了多年，却愈发地闪耀，在阳光的照耀下，粗糙的墙壁也熠熠生辉。
不同于书法教室的大方，利落。图书馆在一个更加安静的角落，里面的人一向是散散地分布在四周，人多时也坐的远远的。总是显得很安静。轻轻地呼吸，小心翼翼地找一个隐蔽的位子，静静地坐在那舒适地享受自己难得的空闲时间。书中的内容，书中的色彩，甚至是书页微微翘起的一个小页脚也令人觉得有趣。有时会听到轻微的脚步声，稍稍地抬起头，报以一个微笑。看书的时候总是过得很慢，又那么充实。
有时总是抱怨着零零碎碎的小事，可一走进校园好像平静了下来。也许会忘记曾经在操场上的悄悄话，也许会忘记在教室的小争吵，也许会忘记在黑夜里的那声感慨。但我依旧会记得在图书馆微扬的嘴角，在书写时轻轻的呢喃，在转角边痴痴的目光。那条灰色的小路上，自己曾经抱着课本匆匆走过。那棵缤纷落叶的大树，自己曾经在下面大声背诵。还有那张被丢弃的白纸上，自己稚嫩的笔画。
不知又会是谁停留在空旷的教学楼下，微微抬头看着那烫金的大字“开好自己的花”，接着便弯起嘴角，有些紧张的走进教学楼。“做最好的自己。”——有些紧张却淡淡地自信起来。
青春励志演讲稿 篇3
我演讲的题目是：追逐青春，放飞梦想
青春，充满激情的年代；梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的！坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去
在极速发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力！
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往！
也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。
让我们一起追逐青春，放飞梦想吧！
谢谢大家。
青春励志演讲稿 篇4
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《坚定信念，超越自我》。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她走出死寂，走出黑暗;理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，活下来，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。人生在世，什么都可以没有，但就是不能没有理想;人生在世，什么都可以放弃，但就是不能放弃信念!
想必大家听过这样一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管我们今天的成绩如何，无论我们现在的基础怎样，只要坚定信念，超越自我，我们就有了奋斗的目标，就有了努力的方向，就有了生活的动力，就有了成功的希望!
少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨砺十年，今将试锋芒。乱云飞渡，战士信念未移，驰骋疆场，方显英雄本色，让我们背起理想行囊、怀揣信念之光不负学校重托，不负父母厚望，不负恩师培育，不负青春梦想，顽强拼搏，乐战不怠，全力以赴，铸就辉煌!
青春励志演讲稿 篇5
青春是一段无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤;青春是一道明媚的阳光，总会带来天真无邪的欢;青春是一场雪，总会盖去花样年华的歌。在人与道德、与社会、与现实的碰撞，摩擦中，它让我们明白感恩，让我们追寻理想。
理想是烟花，喷薄欲放;理想是满树的花火，尽态极妍;青春就是点燃烟花的火，更是滋养树的肥。但在青春的途中，我们会迷茫，会不安，会找不到理想的方向，如迷雾缭绕。我们需要驱散迷雾的灯塔，更需要一位人生的导师，就如同曾经的我……
在毕业之际，有人曾问我：“你的理想是什么?”我不假思索地说：“成为一名作家，把文字的欢乐带给世界。”时光如白驹过隙，当我一只脚迈进中学的大门，又有人提到这个问题，我从心底深处的那片净土里刨出这个理想，我开始迷茫，开始惊慌，如同森林中那条十字路口，让我无从选择。
那天，我又回到了母校。母校还是依旧，如诗、如画，笼盖在操场上方的榕树遮天蔽日，它的枝干更加拼命地向四周伸展，满树的绒花，仿佛历史的古画，染尽了亘古绵延的琳琅。我坐在树底下，又翻开了那本珍贵的相册，里面记录了我们六年的美好时光，每一张照片，都记载了一个关于我们理想的故事。我笑着，合上相册，眼里含着泪光，仰着头，望着那方被榕树伸出的“手臂”，遮挡住的湛蓝天空，眼中却是一片绿色的汪洋。我找到了理想的方向。
伸手触碰理想，又是遥不可及的距离，不禁使我黯然神伤，我开始失神，想要放弃。“好久不见。”她说，一如从前的神态。我一愣，却还是报以微笑。她是我的尊师，我的启蒙导师，是她拉着我的手，将我从无知的黑暗世界带入光明。热爱文字，传承文字的重任，是她与我心灵的交接，我对她有着无比的崇敬。她在我身旁坐下，温和地笑，问：“我们多久没见了，最近还好吗?”我点点头，却又不禁愁眉苦脸，忐忑不安地回答：“老师，我对自己的未来充满着迷茫，未来就像一团浓雾，我不知道自己能否为着自己的理想而努力、而奋斗?”她轻抚着我的发，语重心长地说：“一个人有理想才有动力，未来不是迷雾，如果你认为自己的理想是正确的，就去做吧!毋须怀疑。”我的心被撼动，如心中激起的浪花，拍击着坚硬的岩石。我的眼里又盈满泪花，抬头，倒影着绿叶的泪珠和那股自信的力量又汇成了那片绿色的汪洋。我会告诉自己：我要坚持，我在坚持。
理想是青春路上的火，点燃熄灭的灯;理想是青春路上的灯，照亮夜行的路;理想更是青春人生中的一条路，引我走向黎明。
我的青春飞流直下，而我的理想却在青春的瀑布中逆流而上。
青春励志演讲稿 篇6
尊敬的各位评委、老师：
大家好!今天很荣幸站在这里，参加以青春为主题的演讲比赛。虽然告别青春的日子已悄然临近，但我想把青春中涌动的`激情和快乐跟年轻的朋友们以及所有为教育事业奉献青春的同事们一起分享。
我演讲的题目是《舞动青春，追逐梦想》。
鸟儿向往蓝天，是为了自由地飞翔;花儿在枝头绽放，是为了吐露芬芳。既然我选择教师这个职业，就无怨无悔，用青春追逐梦想，直至蜡干丝尽，桃李芬芳。
我出生在一个平凡的教师家庭，从小在父母的身上就看到了什么爱岗，什么是奉献，什么是执著，什么是理想。出生只有54天的我就跟着妈妈风里来雨里去的上班，爸爸经常带着速滑队的学生参加训练和比赛，这一切让幼小的我在心中萌发了一个想法：长大后也要当一名老师，像爸妈一样。
朋友们，这12年对我来说，是幸福的12年，是收获的12年。每年都有毕业的孩子回来看我，看着他们朝气蓬勃的样子，听着他们述说成长的快乐，心里比吃了蜜还甜，因为他们是我的骄傲，我的梦想。听着他们一声声亲切地呼唤：老师，老师!我眼含热泪幸福地说：唉!......
谢谢大家!
青春励志演讲稿 篇7
亲爱的同学们：
大家早上好！ 非常感谢能有这样的机会和大家探 讨一下和学习相关的若干问题。所列内容源 于学习生活的实践和观察，希望可以让你们 充实的学习生活更加精彩，让自己一生中最 美好的青春闪耀最美的光彩！恳请你们认真 的参与本次会议，让自己的生活充满阳光和 成就感！ 一、要认识到学习是一件要认真、用心、积 极面对的事情 观察非常多学生学习滞步不前的原因， 不是智力因素有多大的差异，而是没有做好 学习的准备工作，如认真、用心、积极等这 些看似无形却至关重要的因素。认真会让你 不再害怕学习，用心会让你品尝到学习的乐 趣，积极能让你收获意想不到的惊喜！ 这三者的合力，就是让你的注意力更 加集中。若干学习上的拦路虎，就是在你精 力集中的那一刻，土崩瓦解！有一个蚂蚁找 食物的例子我至今记忆犹新，饥肠辘辘的蚂 蚁爬上了一个大苹果，却仍在走来走去的抱 怨没有食物，其实它只要认真细心积极一 些，用嘴戳开苹果皮深入一点就可以喝到甘 甜的果汁了。就如我们的学习，你是否还一 直在门外徘徊，没有深入进去的学习是否只 是感受到了它的枯燥？三者结合好了，你的 学习状况的好转就具备了基本的条件！这种 体验我们每个人都是有的，做你感兴趣的事 情时的状态就是这样的，不妨放到学习上试 试！有的同学在笑，想想你为她绞尽脑汁写 情书的状态，那也是三者的体现啊，这样的 状态用到学习上，有什么样的大学不能考取 呢？ 二、学习必须讲究科学性 在学习上我们不建议用蛮力，要讲究 科学性。作为预习、上课、作业、复习等各 环节的要求，相信你们的班主任已经讲解的 十分透彻，并已协助你们养成了初步的学习 习惯，不再赘述。我们从以下几个方面做强 调。
智与志的协作 俗话说：志不强者智不达，意思是意 志不坚强的人，智慧也不会通达。求学，我 们需要坚强的意志，学习中碰到的难题就是 对我们意志的磨练，枯燥的求解过程，往往 就因为意志的不够坚强而放松了对知识的 探索。这样，因为意志的原因耽误了你智力 的发展；反过来，智不强者志不达，一个缺 少智慧的人往往难以养成坚强的意志，一个 有智慧的人可能原来没有坚强的意志，但因 为他有智慧，他懂得学习，后天他获得了养 成坚强意志的方法，成就了自己，放到处理 问题上，一个没有智慧的人你能相信他能坚 持到底吗？ 所以，让智与志协作，可能就弥补了你未曾 注意的弱点。
在求学中运用智慧和谋略 考完试以后，发现一些平时认为自己 会的知识没有得分；也有一些得分非常低的同 学就认为自己对应的知识一点也不会？？ 然后丧失信心，形成恶性循环！这个时候， 就需要我们动脑子思考了，什么只是会了没 得分呢，原来是缺少实战演习，仅仅记住了 表面的知识点，却不会灵活的运用，这样的 情况只要以后注意应用就可以了，适当的搞 搞题海战术，也是非常有必要的；认为自己一 点也不会的同学就犯了一个致命的错误，缺 乏自知之明，其实你翻开对应的章节看看， 并不是一点不会，而是某个知识点的理解不 够透彻或没认真学习导致的，弄懂它，所有 的知识就可是水到渠成了。
比如考试，当你知道 50%的题目比较 容易，30%的占中等的时候，你还认为非常难 及格吗？按我们的总分 1050 的 60%，就是 630 分，已经非常可观了。所以，你的目标 不是全部做好做对，而是把会的比较基本的 做正确就可以了。题目拿到你的手中，一定 不要急于下笔，看看题目的意思，可能用到 什么样的知识点，要构建怎样的思路！然后 再动手解答。有一些选择题不用每个选项都 分析，有一些大题目的小问题、小步骤都是 可以拿分的。
只是， 你以前一直没有注意过。
把智慧和策略运用到学习中，学习就 会变的非常可爱了。
学会借力，相信潜力 我们的学习不可能是一个封闭的过 程，有非常多知识需要借助外力来促进理解、 掌握！所以，我们要学会借助一定的外力， 这样，也能更好的发掘自己的潜力。有这样 一个故事：一辆拖拉机在公路上抛锚了，司 1 机十分着急，就像让过往的车辆帮忙，等啊 等，终于过来的一辆奔驰，没想到奔驰老板 十分热情，一前一后，拖着赶路，拖拉机的 司机还一个劲的嘱咐， 慢一些， 俺是拖拉机， 跑不快的。正走着，一辆宝马奔驰而过，奔 驰老板一看火了，宝马咋的，想飚车？一踏 油门，互相追赶了，暂时忘了后面还拖着拖 拉机。路边执勤的交警一看吓坏了，奔驰和 宝马飚车也就罢了，你一个破拖拉机怎么也 紧追不舍呢？这里，拖拉机就像我们一些学 生，奔驰则是一些我们可以借助的外力，比 如老师，他们多年的教学经验和丰富的生活 阅历可能在合适的阶段就能给你奔驰的力 量！反观之，拖拉机能想到自己有这样的潜 力嘛？却的确被发掘出来了！你的潜力呢， 发挥了百分之几？
重视基础，别怕重复，积沙成塔 学习中我们最容易忽视的往往是我 们的基础知识，感觉非常简单，好像也会了， 但在考试的时候却往往丢三落四，什么原 因，基础不够熟练导致的知识的脱节！怎么 样才能学的好基础，两个字：重复！反复的 重复！记住：成功就是简单的事情重复做！ 举例：郭靖的武功就依赖了基本功的扎实， 他不聪明，所以一个动作做了非常多遍，熟能 生巧了，就成了高手。点滴的基础知识积累 起来，就有了搏击题海的实力！
学习时间的搭配 俗话说，好钢用在刀刃上。一个时间 概念模糊，不能科学的分配自己时间的学 生，学习一定没有发挥到自己的极致。我的 观察，晨读之前的比较好的记忆时间，有的 学生拿来锻炼了身体，有的学生在解复杂的 数学题， 有的学生忙忙活活， 一给早晨下来， 浑浑噩噩！这就是自身资源没有较好的利用 的表现。没有前摄记忆的早上，把一些需要 记忆的内容强化一下多好，在比较安静的自 习上，静静的分析一道数学题不也减少了非常多干扰吗？ 三、告别无效活动 看看我们的学习生活，真正用于学习 的时间有多少。有那一些属于无效活动呢！ 1。抵制诱惑 处于你们这样的年龄阶段，处于一个 信息技术非常发达的年代，你们需要抗拒的 诱惑实在太多了。比如手机的使用、早恋、 厌学情绪、上网玩游戏等等。这些不仅仅是 给你提供怎样的展示机会，而是像大浪淘沙 一样，在进行你人生的第一次残酷的筛选！ 你愿意做手机的奴隶，你愿意品尝难以成熟 的苦果，你愿意徘徊于知识的门外，你愿意 被网络禁锢了身心的发展？学会抵制诱惑 的第一次收获，就是让你空虚的感觉被充实 所占领！ 结束没有目的的生活 有的人的学习没有动力，原来是想将 来当老板；有的人一直浑浑噩噩，竟然不知 自己将来要做什么！一个生活没有目的的 人，谁能祈求你将来的作为呢？给自己一个 最基础的目标，给自己树立一个最近的榜 样，然后努力看看；至少从今天开始，尝试 一下充实的一天是什么感觉！ 记住，无论别人如何，你是独一无二 的，踏踏实实的走好自己的每一步，才是最 重要的。
学习是一项复杂的工程，又是一项富 有挑战性的工程。抓好自己的学习，实际上 你就在人生的道路上，迈好了坚实的第一 步。我的青春我拼搏，我的未来我把握！凭 借你充满智慧的勤奋， 你的一生， 必将璀璨！ 期待你的青春，闪耀最动人的、最美 的光彩！ 生活需要奋斗 人生如梦，梦若人生。
在短短的三万多天里，有高潮，有低谷；有 成功，有失败；有生亦有死。
年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年 人看到人生途中的是凄美的斜阳。
我要说：人生既有鲜花，也有斜阳；在斜阳 里鲜花绽开，在鲜花下可能掩盖着斜阳。
我面对如此美丽的人生，经常在想：人活着 究竟是为了什么？ 有的人甘愿当一名乞丐，流浪街头；有的人 不甘平庸，孜孜不倦；有的人自甘堕落，碌 碌无为；有的人纸醉金迷，荒度光阴。
我一直在想：我希望做个什么样的人？我能 做个什么样的人？我应该做个什么样的 人？ 人生几十年！是一个绚丽、悠长的梦。聚也 匆匆， 散也匆匆。
等到白发于我们的那一年， 梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：
有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年 2 头，空悲切”感叹；也有碌碌无为的惆怅， 不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣 人”的不平；也有孜孜不倦的自豪，追忆人 生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不 看山”的万丈豪情。人也是动物，之所以与 其他动物区分开来，就因为人具备了各种欲 望。
人往高处走。我们都不甘心落后于别人，于 是就有了竞争。
青春励志演讲稿 篇8
这段关于20岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多TED粉丝的讨论，来自TEDx组织团队的David Webber就说：Meg指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积累经验和眼界，无论是20岁还是30岁，都是有利自己发展的重要事。”30岁不是一个新的20岁，生活决定权在于你自己。
记得见我第一位心理 咨询顾客时，我才20多岁。当时我是Berkeley临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫Alex的女性，26岁。第一次见面Alex穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男生的问题。
当时我听到这个之后松了一口气。因为我同学的第一个顾客是纵火犯，而我的顾客却是一个20出头想谈谈男生的女孩。我觉得我可以搞定。但是我没有搞定。
Alex不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的，很自然地就陷入了附和的状态。Alex说：“30岁是一个新的20岁。”没错，我告诉她“你是对的”。工作还早，结婚还早，生孩子还早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我这样20多岁的人，什么都没有但时时间多的是。
但不久之后，我的导师就要我向Alex的感情生活施压。我反驳说：“当然她现在正在和别人交往，她现在和一个傻瓜男生睡觉，但看样子她不会和他结婚的。”而我的导师说：“不着急，她也许会和下一个结婚。但修复Alex婚姻的最好时期，是她还没拥有婚姻的时期。”
这就是心理学家说的“顿悟时刻”。正是那个时候我意识到，30岁不是一个新的20岁。
的确，和以前的人相比，现在人们更晚才安定下来，但是这不代表Alex就能长期处于20多岁的状态。更晚安定下来，应该使Alex的20多岁成为发展的黄金时段，而我们却坐在那里忽视这个发展的时机。从那时起我意识到，这种善意的忽视，确实是个问题，它不仅给Alex本身和她的感情生活带来不良后果，而且影响到处20多岁的人的事业、家庭和未来。
现在在美国 ，20多岁的人有五千万，也就是15%的人口，或者可以说所有人口，因为所有成年人都要经历他们的20多岁。我专门研究20多岁的人，因为我坚信这五千万的20多岁的人，每一个人都应该去了解那些心理学家、社会学家、神经学家和生育专家已经知道的事实：你的20多岁是极简单，却极具变化的时期之一。你20多岁的时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。
这不是我的看法。这些是事实。我们知道80%决定你生活的时刻发生在35岁之前。这就意味着你生活的重要决定、经历和突然的领悟，有八成是在你30多岁之前发生的。那些超过40岁的朋友不要惊慌，我想这群人会没事的。
我们知道职业生涯的前10年，对你将来的收入有重大影响。我们知道到了30岁的时候，超过半数的美国人会结婚，或者和未来的另一半同居或者约会。我们知道人在20多岁的时候，大脑停止第二次也是最后一次重组，以适应成年世界的快速发育阶段。这就意味着不管你想怎样改变自己，现在是时间改变了。
我们知道在20多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时期。我们也知道女性的最佳生育时期，在28岁的时候达到顶峰，35岁之后生育变得困难。所以你的20多岁正是了解你自身和选择的时期。
当我们想到孩童的成长时，我们都知道1-5岁，是大脑学习语言和感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活，都会对你的未来道路影响巨大。但是我们却很少听到成年发展期，而我们的20多岁正是成年发展期的关键。
但是20多岁的人却听不到这些，报纸讨论的只是成年年龄界线的变更。研究者称20多岁是延长的青春期。记者就引用傻傻的外号称呼20多岁的人，比。这是真的。作为一种文化，我们的忽视的正是对成年起到决定性作用的十年(从20岁到30岁)。
雷昂纳德·伯恩斯坦说过：要想取得成就，你需要一个计划和紧迫的时间。这是大实话啊!所以当你拍着一个20多岁的人的脑袋，跟他说，“你有额外的10年去开始你的生活”，你觉得这改变了什么?什么都没改变。你只是夺走了那个人的紧迫感和雄心壮志，绝对没有改变什么。
然后每天，那些聪明有趣的20多岁的人，就像你们和你们的儿子女儿一样，走入我的办公室开始说：“我知道我的男朋友对我不够好，但是我们的关系不算数。我只是在消磨时光而已。”或者说“每个人都告诉我，只要能在30岁的时候开始我的事业，这就足够了。”
但是实际听上去却是：“我马上就要三十了，却根本就没有东西展示。我只是在大学毕业时，有过一份最漂亮的简历 。”或是这样：“我20多岁时的约会，就像找凳子。每个人都绕着凳子跑，随便玩一玩，但是快30的时候，就像音乐停止了，所有人开始坐下。我不想成为那唯一站着的人，所以有时候我会想我和我丈夫之所以会结婚，是因为在我30岁的时候，他是当时离我最近的那张凳子。”
20多岁的人呐，千万不要这样做。这个做法听起来有点轻率，但是不要犯错，因为风险很高。当很多事都被挤到你30多岁的时候，就会有巨大压力，在很短的时间内快速启动一项事业，挑一个城市，找到伴侣，生两三个孩子。这些事大多是不能同时完成的，正如研究表明，在30岁的时候，要想工作、生活一步到位，难度很高，压力很大。
千禧年后的中年危机并不是一辆红色跑车。而是意识到你不能拥有你想拥有的事业，意识到你不能拥有你想要的孩子，或者给你的孩子添个兄弟姐妹。太多30多岁40多岁的人，看看他们自己，看看我，坐在屋子里谈论自己的20多岁，“我当时都干么了?我当时都想啥了?”我想改变现在20多岁人的所思所为。
这里我想讲个故事 说明问题。这个故事是关于名叫Emma一个女人。她25岁的时候，走入我的办公室，因为用她自己的话说，她有自我认识危机。她说她也许想从事关于艺术或者娱乐的工作，但是她还没决定。所以取而代之的是，她花了过去几年的时间当服务员。为了减少开销，她和她的男朋友同居，一个脾气暴躁而无志向的人。
正如她悲惨的20多岁，她早年的生活更加悲惨。她经常在谈话过程中哭泣，努力镇定下来后说“你没办法选择你的家庭，但是你可以选择你的朋友。”有一天，Emma走进来，她双手抱头于膝盖，然后抽泣了几乎一个小时。她刚买了一个新的通讯录本子，然后花了一整个早上的时间，填写她的联系人信息。当她填到“万一发生紧急情况，请联系…”的时候，她没有任何人可填。
她几乎崩溃地看着我并说，“如果我被车撞了，谁会在那里?假如我得癌症了，谁会在那里?”在那种情况下，我花了好大力气才忍住说“我会。”Emma所需要的，并不是理疗师所真正关心的。她需要一个更好的生活，我知道这是她的机会。自Alex开始，我从这份工作上学到了很多，不能只是坐在那里看着Emma十年黄金定型期白白消逝。所以接下去的几个星期几个月，我告诉Emma三件事，所有20多岁的男生女生都值得听一听。
首先，我告诉Emma忘掉她的自我认识危机，去获得一些身份认定的资本。
身份资本是指做增加自我价值的事。为自己下一步想成为的样子，做一些事一些投资。我不知道Emma的工作将来是什么样的，也没人知道将来的工作是什么样的，但是我知道：身份资本会创造出更多身份资本。
现在是时候去尝试你想要的海外工作、实习或者新起点。我不是轻视20多岁的自我探索，而是轻视那些随便玩玩无所谓的探索，或者从某种意义上说那不是探索。那是拖沓!我告诉Emma去探索工作，让她的探索有所回报。
第二，我告诉Emma不要高估自己的朋友圈。
好朋友会载你去机场，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多岁的人，他们的交际圈、知识面、思维方式、说话方式和工作层面都被限制住了。新的资本或者新的约会对象，往往是从内部交际圈之外来的。新的事情来自我们所谓的“远的关系”，我们朋友的朋友的朋友。
没错，半数20多岁的人，处在失业和半失业的状态。但是另外一半的人却不是这样的，“远的关系”正是你融入一个新的群体的纽带。有半数的新工作从来不公示出来，所以联络你邻居的老板，是你找到那些未公示工作的方式。这不叫作弊，这是信息传播的科学方式。
最后一点也很重要，Emma相信你无法选择你的家庭，但是你可以选择你的朋友。可这只是她成长时期的状况。
作为一个20多岁的人，Emma很快会与某人为伴组建她自己的新家庭。我告诉Emma现在就是你选择你家庭的时候。现在你也许会想相比于20岁，25岁或30岁时组建家庭会更好。我同意你的看法。但是当你Facebook上的朋友，都开始步入婚姻殿堂时，你随便抓一个人一起生活、睡觉，绝对不是组建家庭的过程。
经营你婚姻的最佳时间，是你还没结婚的时候，这意味要像你为了工作一样精心谋划。选择你的家庭，是有意识地去选择你想要的人和事，而不是为了结婚或者消磨时光，任意选择一个正好选择你的人。
Emma发生了什么变化呢?
我们翻了一遍通讯录，她发现她原来的舍友的表妹，在另一个州的一家艺术博物馆工作。这层远关系帮助她在那里得到一份工作。这份工作给她一个理由离开她那同居的男友。现在五年过去了，她是一名博物馆特别活动策划者。她和一个她用心选择的男人结婚了。她爱她的事业，她爱她的新家，她寄给我一张贺卡写道，“现在紧急联系栏似乎不够填呢。”
Emma的故事听起来简单，这正是为什么 我爱和20多岁人打交道。帮助20多岁的人很容易。20多岁就像离开洛杉矶飞往西部某处的飞机，起飞之后，一点小小变化，都会影响到它最终将降落在阿拉斯加还是斐济。
同理，在你21岁，25岁甚至29岁的时候，一次好的谈话、好的休息、好的TED演讲，能在未来的几年甚至几代人的时间里，带来巨大的影响。因此这个想法值得传达给每一个你所认识的20多岁人。这想法就像我后来告诉Alex的话一样简单。
我每天都对像Emma这样的20多岁的人说：30岁不是一个新的20岁，所以规划好你的成年生活，获得一些身份认同资本，利用你的远关系，选择你的家庭。不要被你所不知道的，从未做过的事所禁锢。你现在的作为决定着你的人生。
青春励志演讲稿 篇9
青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。青春需要正能量！
人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。
生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。
凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。
别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……
一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！
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