中学生演讲稿

时间：2023-07-11 12:02:32 中学生演讲稿我要投稿

中学生演讲稿[荐]

　　演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在生活中，接触并使用演讲稿的人越来越多，你所见过的演讲稿是什么样的呢？下面是小编精心整理的中学生演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

中学生演讲稿[荐]

中学生演讲稿1

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家下午好！

　　说到好书推荐，我有许多我最喜欢看的书：宝葫芦的秘密、苦儿流浪记、小海蒂、草原上的小木屋……

　　其中，我最喜爱《假如给我三天光明》。是著名作家海伦·凯勒阿姨写的一本好书。海伦·凯勒出生在美国南部亚拉巴马州的塔斯甘比亚镇。海伦·凯勒既聪明伶俐又楚楚动人，家人对她百般呵护。就这样生活在充满温暖和幸福的家庭。

　　19个月大时，一场突发的`高烧差点夺走了弱小的海伦·凯勒。最终，使海伦·凯勒失去了听力和视力。从此，海伦·凯勒生活在黑暗冷漠的世界里，没有了欢笑，看不到美丽的大自然。但海伦·凯勒记住了美丽的家园、蔚蓝的蓝天和争奇斗艳的鲜花。

　　在这黑暗而冷漠的世界里，海伦·凯勒感触不到大自然的温暖，母亲不在时，海伦·凯勒只能摸索着墙走路。这一切不便给海伦·凯勒带来了许多麻烦与困难。

　　于是，父亲为海伦·凯勒找来一位教育家安妮莎利文教师。一次，莎利文教师带着海伦·凯勒在井房边玩耍，莎利文教师一边让清凉的水在海伦·凯勒手上流过，一边在海伦·凯勒另一只手上写出水这个词。让海伦·凯勒很快认识了水这个字。

　　虽然海伦·凯勒生活在黑暗与冷漠的世界里，但在莎利文教师的帮忙下，重新感受到了大自然的欢乐与知识。

　　我很敬佩长大后的海伦·凯勒，虽然没有了视力与听力，但能像平常人一样读书认字。最终完成了哈弗大学的学业，大学期间，写了14部著作。成为了美国著名作家和教育家。这让我惊叹与佩服，一位失去了听力和视力的人，居然能像平常人一样，这让我难以想象!

中学生演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　曾经有位哲人说过：“我从来就不会对那些天生智力过人的天才投以羡慕的目光，我只欣赏那些一直勤奋的人，他们将脚印镌刻在汗水与泪光中。”

　　“天才，是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”，正如伟大的发明家爱迪生，是勤奋和努力让他取得辉煌的成就。天才也是勤奋造就的，天才也需要勤奋才能成为巨人。

　　没有勤奋，爱因斯坦不会写出时代巨著《相对论》；没有勤奋，牛顿也不会被后世誉为“力学之父”；没有勤奋，瘫坐轮椅的霍金更不会发现黑洞深处的秘密。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》。还有海伦·凯勒、贝多芬、巴尔扎克，还有金晶、郑智化、张海迪等等，他们都承载了常人无法想象的痛苦，却能谱写出常人无法演绎的传奇，达到常人无法企及的高度，这是因为他们内心的坚强，对目标的执着，更重要的是他们勇于在不断地学习和工作中努力挥洒汗水，不知疲倦的他们都相信这样一个名词——勤奋。

　　天才之所以是天才，就在于他们的勤奋，他们对勤奋的持之以恒。生活没有捷径，我们不能奢望有任何奇迹发生在自己身上。人生路上，一步一个脚印，我们才能踏踏实实走过，不留任何遗憾。学习之于我们，就如拖着犁和在地里田间耕作的黄牛，不急不缓，细细耕耘，才能不断收获，慢慢积累。一直坚持，不抱幻想，让勤奋成为生命的姿势，当祖国的花朵美丽绽放开来的时候，我们都是天才。

　　考试，考得好，考得差，我们笑，我们哭，结果已不再重要，重要的是未来。在这冰冷刺骨的寒风中，我们会想着温暖，想着幸福，想着未来，想着那个时候我们都是天才，拥有着无尚的光荣与成就。但我们不能只是想，要知道，越是美好的`东西，我们就得付出的越多，我们就得更加的勤奋，只有不断地努力与拼搏，生命才会焕发出希望与光彩。

　　上帝把生命交给我们的时候，会轻轻地对我们说“孩子，你该用你有限的时间把智慧变成能力，让你周围的人幸福。”肩负着伟大的历史使命，我们注定让自已学着勤奋。

　　勤能补拙是良训，一分耕耘一份才。

　　勤奋不怠，耕耘细作，生活更加充实，未来更加美好。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

中学生演讲稿3

各位领导、老师、同学们：

　　大家好，我是高一二班的一名学生，今天我演讲的题目是：重建勤俭节约。

　　曾有一段时间，我们的前辈在黄土土地上艰苦奋斗，自力更生、艰苦奋斗、勤俭节约的精神美德相继展现。奋斗精神在这里存在了很多年、几代人，逐渐成为一种传统的美德精神和普遍现象。在祖国领导人的正确指引下，他们正在逐步走向小康家庭。然而，这种物质生活的出现，其实已经挤走了那种奋斗精神。花钱如流水的现象取代了奋斗精神，物质生活不断改善。这一现象也得到普及。父母每天背对着天空面朝黄土努力工作，让我们带着目标奋斗，成为成功人士，让我们走出农村。现在，我们的一些中学生在学校花了很多钱，根本没有考虑到父母的辛苦。他们在家里和学校吃得更多，穿得更多。什么，高端，花钱如流水，父母辛苦付出的汗水一直被当作筹码，他们非但没有改正错误，反而变本加厉，编出各种谎言，向父母索要积蓄，以换取父母的辛苦和汗水。这确实是一个不好的现象，这不仅是一个不负责任的表现，也是一个质量问题。

　　梁启超曾说：少年有智，则智、富、富、强、国；少年独立时，他是独立的；当一个少年自由时，他就是自由的；当一个少年进步的时候，他比欧洲强；当一个少年优于地球时，他就优于地球。所以，今天的责任不在别人，而在我们青少年。

　　勤俭节约是我们中华民族的传统美德。我们应该从小培养勤俭节约的好习惯。要知道，一切都来之不易，一切都蕴含着劳动人民的'辛勤汗水，是劳动人民的结晶。我不知道吃什么，但每一粒都很硬，这样我们就能理解这首诗所包含的含义。

　　我们要让革命正气重新出现，决不再犯第二次错误。找回失去的世界和失去的奋斗精神。让我们再吟诵一遍：天穿其苍，地踏其黄，缺八。未来如海，任重道远。它对我这个中国少年来说是美好的，不随天而老，对我这个中国少年来说是坚强的，没有国界。

　　我的演讲到此结束。谢谢你。

中学生演讲稿4

　　一颗星，用其光辉照亮前行之路，绚丽也；一株草，尽其之力茁壮成长，绚丽也；一个人，尽其力脚踏实地做事，绚丽也。

　　因为懂得，所以绚丽。也许你耿耿于怀的是自己的家庭没有他人富裕，也许你耿耿于心的是自己竟像毛毛虫一样的无人问津。你无法走出自己设置的“死胡同“。人，并无完美，我们对自己不能太苛刻。孤单的心灵怎能甘愿留给世界的是悲伤？目标是地平线，我们留给世界的'背影也可以是明朗的。要相信，阴天是自己制造的，你需要抬头望一望朗净的天空，你会猛然发现：阳光竟是如此耀眼，它足以温暖你的小世界。学着走出来，去看看窗外的风景，在心底种下一颗种子，让它生根，发芽，直至开花。换种心态看自己，你也很不错，天上太阳正晴，你应挥鞭起程，领略旅途风景，绚丽已在途中。

　　因为行走，所以绚丽。人的一生自从呱呱坠地的那一刻起，便开始了一生的行走。注定风雨兼行，注定学会咬牙不说放弃。小的时候，我们会因为一次轻微的磕绊便嚎啕大哭，有了别人的安慰，才会擦掉眼泪；童年的时候，跟最好的朋友意见不和，就要稚气地闹绝交，直至后来，才知道那段单纯的岁月有多么珍贵；现在，我们初三，不再任性，不再无理取闹，这个时候的我们，仿佛稚气已脱，但我知道：还不成熟，但已在途中。是的，我们在行走，慢慢的十几年过去了。再后来的后来，我们会把这段日子称之为回忆，我想，它也应该被称为绚丽。不求多么轰轰烈烈，只愿这段时光是记忆里最美的。

　　一颗星，宇宙赋予了它展现光辉的权利；一朵花，大自然赋予了它绽放的理由；而我，上帝赋予我用美的眼睛，用善的心灵去捕捉美好，感受真实，写下绚丽。

中学生演讲稿5

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《中学生创业：自信、自立、自强》！

　　目前，国家各级政府出台了很多优惠政策，以鼓励大学生自主创业。那么，中学生也能够白手起家、赢得未来吗？

　　中学生创业涉及到学生的领导能力、独立能力和社交能力，这也关系到自信、自立、自强的基本素质。我认为，在成长过程中形成价值观的同时，更需要一个实践的机会。所以，尝试着创业未必是坏事，反之，它会提升中学生的能力、培养中学生的素质。

　　中学生实践创业能带来自信的事业，创新工场董事长兼首席执行官李开复就是一个成功的典例。中学时期，他便参与了美国JuniorAchievement（JA）组织的“高中学生创业尝试”课程。

　　通过学习和实践，来学习商业运行的方式，了解市场经济体系的结构和它所带来的效益。这次的切身参与，让他意识到，真正好的'产品，不是求人去买的，而是必须要有市场需求。正是因为如此，丰富的实践经验使他满怀自信，充分奠定了成功的基础。

　　中学生大多是未成年群体，没有自身的经济来源，吃穿都是靠父母供养，步入社会，更是无所依附。除了要面对社会压力，还会有学业、生活的各方压力。如果在中学时代就经历了这种磨砺，注定你将成为自立的强者。无论创业的成败如何，整个创业的过程足以成为你人生中最宝贵的体验。失败算不了什么，重要的是，你勇敢地面对过！

　　对于中学生来说，迈出课堂、走进市场分析并解决问题值得提倡，或许，能通过创业找到比较契合自己的人生目标，让后续的学习有了自强的动力。为兴趣而学，为理想而学，为心中的梦而学！这岂不是可以达到事半功倍的效果，又怎么会被死板无趣的学习而困扰？

　　维新派领袖梁启超曾说过：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强！”复兴中华，实现“中国梦”需要中学生不懈的奋斗！中华崛起，需要自信、自立、自强的中学生！

　　谢谢大家！

中学生演讲稿6

各位家长：

　　下午好!

　　转眼间，半学期在我们忙碌的身影中匆匆闪过。期中考试结束了，虽然成绩并不能代表一切，但它却是比较客观地反映出我们这段时间的学习状况。它犹如一个标点符号为这半学期的学习做了一个收尾，或残缺、或圆满。都是个事实不可改变。

　　在学习的道路上，我们同样渴望欢乐，追求成功。但现实总夹带着挫折，一次又一次得考试，一次又一次的失败，像暴风雨似的袭击而来，有的人在逆境中奋起，也有的人没有勇气去正视失败，沉沦下去。

　　著名的数学家华罗庚爷爷曾经说过一句富有哲理的话：“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。”这句话给我们以很好的启示：聪明的人不一定成才，笨的人不一定不能成才，成才的关键是勤奋。

　　当然，人与人之间，智力是有差别的，有的人敏锐，有的人迟钝。敏锐的人，如果不学习，也会变得迟钝，而迟钝的人，如果勤学苦思，也会变得敏锐起来。试看古今中外成名成家的人，哪一位不是勤学苦练才有成就的呢?

　　今天，我能代表优秀学生站在这里，并不是我比别人聪明，也没有什么学习秘籍，而是我一步一脚印走出来的。

　　所以，同学们，天才在于勤奋，知识在于积累，天性固然重要，但后天的努力才是最关键的。笨鸟先飞的故事就说明，通过勤奋可以弥补天资的'不足，懒惰，荒废，即便是天才也会被自我扼杀。学海无边苦作舟，只有不间断地耕耘才会有收获，想一口吃一个大胖子是不可能的。天资差的人，不必自暴自弃，记住：书山有路勤为径，学海无边苦作舟。同学们，现在除了努力奋斗，我们别无选择。奋斗中允许失败，但不能丧失战胜失败的勇气；奋斗中允许有泪水，但不能像决堤的河水绵延无休。

　　今天的我们----生活在阳光下的年轻一代，我们更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远；以书做垫脚石，我们可以攀得更高。“读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒”同学们，请以审视的目光对待读书，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!

　　各位家长，各位老师，各位同学，让我们带着各自的目标，带着永不言弃的信念，驾驶着人生之舟战胜惊涛骇浪，驶过激流险滩，共同到达成功的彼岸吧!

　　谢谢大家!

中学生演讲稿7

　　大家好，我今天演讲的主题是"责任"。梁启超曾经说过："人生须知负责任的苦处，才能知道尽责任的乐趣。"那么责任到底如何去理解呢？

　　许多人都为那些宁愿自己身亡也坚持保全乘客的公交车司机而感动，但其实他们也仅仅只是在履行自己在这个岗位上的职责方面拥有高尚的节操罢了，说到底，这是他们的义务。

　　然后我再来讲一则新闻吧，相信在座应该有人听说过，20xx年9月9日下午，在郑州市一辆919路公交车上，一老人与一年轻人发生争执，老人要求让座未果，扇了年轻人4个耳光之后，气倒在车内，急救人员赶到时，老人已没有了呼吸。经急救人员介绍，老人猝死应该与心脏和脑血管突发病有关。那么请问，没让座的学生该对老人的`猝死负责吗？这个问题我想了好久也未有定论，年轻人没让座是有错，但老人的行为却也过于偏激甚至倒地身亡。这不是八点档狗血剧，而是发生在现实生活中，不禁引人深思。到底是谁的责任，责任是什么，同学们有空可以课后讨论一下，我在此也就不过多论述了。

　　以上说的可能比较泛泛，那么我来说说我们自己吧。大家请看左手边墙报区自己亲手填下的职位表。你们知道自己每天要干什么嘛？你们每天都做到了嘛？什么是责任，不管为了大义献身，或是否要对行为负责之类的，这些发生在别人身上的我们统统不需过多理会，我们若是承诺过的小事还完不成，还谈什么责任！那么，我今天的演讲到此结束，谢谢大家。

中学生演讲稿8

　　欢乐的春节已渐行渐远，上课的铃声又清脆响起。当崭新的课本一页页翻开，当琅琅的读书声响遍校园，我们又开始了新的学习生活。在这里，送给同学们四句诗，与同学们共勉。

　　“少壮不努力，老大徒伤悲。”亲爱的同学们，请珍惜每一个晴朗的早晨，全身心地投入学习，让那灿烂的朝阳点缀我们的壮丽人生。

　　“欲穷千里目，更上一层楼。”希望同学们在新学期里积极向上，大显身手，发展自己的个性特长，全面提高自己的综合素质。

　　“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气。

　　“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”一泓清池，必须不断有清泉的'注入，否则，即使不干涸，也很容易混浊。读书也是一样，读书贵在持之以恒，要用心去感悟每一本书每一个文字。

　　相信在新的学期里，这四句诗会伴随同学们取得更大的进步。同学们，新学期中，我们每一位老师都怀着巨大的企盼期待着你们健康地成长，希望你们长得更阳光,变得更懂事。

　　俗话说：“良好的开端等于成功的一半。”新学期开学了，为了争取有一个良好的开端，为了进一步净化思想，养成文明习惯，建设道德高地，树立文化新风，经学校研究决定，在全校范围内开展“文明建设月”活动。

　　本次文明建设月的主题是：“学《守则》抓养成做美德少年树文化新风”。重点围绕《中学生守则》中的基础文明开展教育实践和检查评比，狠抓宿舍卫生和纪律，开展宿舍文化建设和评比活动；开展美德少年评比活动，择优推荐参加常州市第五届美德少年评比；继续开展校园微公益活动和班级文化建设。我们期待同学们能领会活动精神，从细处着眼，从实践入手，积极贯彻落实。

　　同学们，20xx年的春风开始吹拂，诗意的江南又将唤醒，这注定能绘就一幅值得憧憬，值得期待的美丽画卷。让我们在这个美好的春日里咬定青山不放松，撸起袖子加油干，铸就道德新高地，追求文明新境界。

　　最后祝同学们在新的学期学习进步、健康快乐!祝老师们身体健康，工作顺利！祝我们的省横中步步为赢，再铸辉煌！

中学生演讲稿9

　　诚信，似一湾清泉，如缕缕阳光，用纯净洗去不洁的铅华，让心灵焕发勃然生机，让我们感受道德与良知，感化懵懂与扭曲，使我们的梦想展翅翱翔。

　　德国作曲家门德尔松20岁时第一次出国演出，他的精彩演出一时轰动了整个英国，英国女王维多利亚在白金汉宫为他举行了盛大的招待会，女王特别欣赏他的《伊塔尔慈曲》，赞叹他道，单凭这支曲子，就足以证明你是个天才。门德尔松听后，脸顿时红的像紫葡萄一样，局促不安地解释道，这支曲子是他妹妹作的'。

　　本来，门德尔松完全可以将事实隐瞒，可是在荣誉与诚信之间，他选择了后者。至今，不光他那美妙的乐曲仍流传于世，他的诚信也深深打动了我们。

　　然而，当今世界，物欲横流。在商品经济的极度冲击下，在追求利润最大化的狂风暴雨中，诚信之舟摇摇欲坠，诚信之于我们，恰似唇之于齿，唇亡齿寒，失去诚信后果不堪设想!扬起诚信的风帆，实乃当务之急。身处校园这块净土，我们尤其应该从自身做起，从现在做起。

　　孔子曰:“民无信不立”。没有诚信，一个人在世上就无法立身，也难以成事。对一个社会来说，不讲诚实守信，就会导致风俗败坏，民心散失，民族生存和发展的思想道德基础就会坍塌。尤其在当今时代背景下，在社会深刻变革、经济迅速发展、文化相互冲击的今天，我们更应该鲜明地践行“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”。这不仅仅是衡量社会文明程度和道德水准的重要标尺，也是社会行为导向和价值取向的重要体现;不仅仅是以德治国不可或缺的基本内容，也是构建社会主义和谐社会的必然要求。“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”，这种中华民族传统美德与时代精神的有机结合，必将成为推动社会进步和促进国家昌盛的强大精神动力。我们每个人都有责任、有义务去珍惜它，爱护它，薪火传递，发扬光大。

　　同学们，让我们扬起诚信的风帆，拾起诚信的行囊，从我们身边的一点一滴开始，树立远大的志向，用青春和热血浇灌梦想，并为之不懈奋斗，做一个对自己言而有信的人。考试不作弊，待人以真诚，表里如一，言而有信。教室里，我们为梦想而共同奋斗，亲密合作;寝室里，我们分享集体生活的快乐，团结互助，共同进步。诚信为人，诚信处事，会让你获得更多的信任，更多的帮助，让许多难题迎刃而解。诚信，让我们懂得自尊并且拥有更多朋友!总之，诚信为人，相信你的生活会更加灿烂!

中学生演讲稿10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家下午好!我演讲的题目是-勿忘国耻振兴中华。

　　当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候，我们不会忘记，在中国历，曾经有过100年的噩梦。那是中华民族屈辱的历史，也是华夏儿女奋力抗争的历史。

　　同学们知道《南京xx吧!今年，我在参观南京xx纪念馆时也亲身见证了当年刻骨铭心的历史。同学们你们手中的'照片是我在纪念馆拍的，它就是当年历活生生的写照，日本人在不到一星期的时间残忍地杀害了30多万手无寸铁的百姓!三十万啊!多么触目惊心的数字啊!外国侵略者给我留下的痛苦，深深地刻在我们的心。

　　同学们南京xx给我们留下了深刻的印象，让我们行动起来，好好学习，俗话说：少年强则国强，长大后永远也不要让南京xx的历史重演，让我们通过努力把国家变得更加强，同学们不要忘记我们中国有过一段屈辱，不要忘了我们肩上挑着振兴中华的重任。

　　我的演讲完毕，谢谢大家!

中学生演讲稿11

敬爱的教师，亲爱的同学：

　　大家好：

　　每个人都希望自己变成自己的想要的动物或物品，但这件事情只能在梦里实现。我自己希望自己变成一盏路灯，这样可以为下班的人和放学的小孩照亮街道，让街道更加温暖。

　　我醒来时，浑身动弹不得，看到街上穿得各种各样衣服的人。小孩背着书包;大人提着公文包，有的大人手拿着早餐，急忙跑，好像要迟到的样子;老人背着满纸的.筐准备卖废纸;卖菜的背着满筐的菜赶忙去。

　　我的头上有个灯罩，有根又长又粗的身体，没有脚和收，只能呆呆地站在那里看着来往的人。夜晚，下班的大人连跑带跳地往家里赶，好像是为了不让家人担心;小孩牵着家长的手，聊着在学校和同学玩的事情和上课老师讲了些什么;卖菜的背着空筐慢悠悠的往家里走;

　　马路上挤满了车辆，车辆的喇叭在跟前面的车辆喇叭吵架，后面的车辆似乎在说：“快点啊，前面怎么这么慢啊!”前面的车不满的说：“怪我咯，都怪前面的车不快点，再说现在是下班高峰期。”

　　街道上吵得不可开交。晚上人们吃完晚饭后，在街道上散步，街道上摆满了卖水果的和卖衣服的。我和同伴开始打哈欠，但还没到下班时间。凌晨，我们终于下班了，关掉我头脑里面的灯后，我立马睡着了。夜晚幽静极了，只有虫子在叫。

　　“强强，起床啦。”一阵熟悉的声音唤醒了我，我迷蒙的睁开眼睛，看到自己已经从梦境苏醒过来了，我才恍然大悟，原来这是场梦啊!在上学的路上，我看着每一个路灯，想到我晚上又要成路灯，看着人们干活，我没有表情的脸慢慢笑了起来。

　　夜晚，路灯开始亮了起来，一盏盏温和的灯光洒在大街上，看着来往的人们，我已经迫不及待地再成为路灯了!

中学生演讲稿12

　　对于我们来说，学习要有明确的目的、目标。无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高;目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。

　　掌握科学的学习方法：

　　学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。

　　预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的'关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。

　　听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。

　　复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。

　　作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。

　　不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢?

　　脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。

　　马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。

　　在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。

　　只要我们在学习中用对了方法。科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。