演讲的技巧(精选15篇)
演讲的技巧1
1.演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息．
2.穿着合宜得体的服装．
3.在演讲前，如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼．
4.心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰．
5.在讲台上，要轻松自在地站好．
6.最应该注意的当然是演讲的内容．在做引言时，应先将重点主题陈述出来，然后在主文中，将主题一一剖析，并且赋予新的观点．试着多讲一些词藻丰富的话．可能的话，最好掺入一点幽默的字眼（千万不能使听众觉得无聊）．注意强调重点，戏剧性地把它们说出来，随后降低声音，再安静下来．
7.准备周全的题材，并且做充分的预备和练习．
8.演讲前不要进食．乳制品尤应禁止，因为它可能使你的喉咙充满粘液．
9.演讲前对自己说：“你很棒！”
10.上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，大笑也可以，如果有理由，这样你的下颚会变得柔韧舒服．
11.要开始说话时，保持微笑环视所有听众，然后做一次深呼吸．
12.头几句要轻松一点，引领听众不由得发笑．
13.在听众人群中找一两张快乐友善的脸，经常望望他们，这会令你觉得自己被重视．
14.仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些．
15.多用一些肢体语言，借此帮助你吸引听众的注意．
16.手边放一杯冰水，喉咙干燥时就啜一口．
演讲的技巧2
周末，同从中国来这里读书的几个中学生聊天，问他们来澳大利亚学习感到最困难的是哪一科目，他们都说是演讲。演讲并非一门独立课程，但每门课每学期都有一两次演讲作业：任课教师出一个或几个题目，由学生自己在进行一番研究之后，面对全班师生，作一次专题演讲。演讲时，学生和老师坐在下面边听边评分。打分项目不仅有论证是否充分，逻辑是否严密，表达是否清晰，是否富有想象力和独创性；还包括语速与停顿是否得当，体姿手势是否优美，表情是否自信，如眼睛是否与听众接触等；此外演讲时还要求配用数幅幻灯图表。
这场交谈解决了本人的一个多年困惑：为什么一般外国青少年，在众目睽睽之下或电视机前很少怯场，虽小小年纪却似乎人人都能侃侃而谈一番，且讲得头头是道，原来他们早就久经沙场，训练有素。而中国学生之所以感到吃力，除有语言障碍需要克服外，更主要的是在国内中小学读书时缺少这方面的机会与训练。
在这里教了多年书的杨淮光老师说，这里从幼儿园时起便开始了语言能力训练，早上孩子到园后的第一课往往就是听每个人报告昨晚家里的新闻：有的说姥姥来了，送了什么玩具；有的说去了什么地方，做了什么游戏，如此等等。进入中学后，学生作业便经常有小论文写作，而在动笔前，学生得先在班上或小组里就自己的思路作一番口头陈述，让大家参与评议。国外绝大多数中学都有一支或数支辩论队，学生自愿参加，经常举行辩论会，霍华德总理读中学时即是辩论队员。现在澳每年都组织学生到联邦议会大厦就当前重大的国内外时事进行辩论比赛。让青少年们郑重其事地坐在议员席上，亲身当一回政治家，进行模拟辩论，不仅锻炼了青年学生的政治敏感与演讲才能，而且激发起他们关心国家和世界大事的兴趣，有助于打开他们的视野与心胸。
中国学生到国外后将演讲视为畏途，除平素缺少训练外，还有个文化差异问题在作怪。中国的文化传统一向推崇“谦虚”、“听话”；而西方社会看重的则是“自信”与“独创”。因此到国外留学的中国学生都面临着一个困难的转变过程。所以，要提高学生的演说才能，不仅在于训练，同时要为他们创造一个宽松的环境和平等的氛围，以培养青少年的自信心，鼓励他们敢于独立思考，勇于表达创见。青少年当然尚不成熟，正处于学习的曲线上，观点难免有错，此时无论老师和家长都应以宽容为怀，不可张口就是“小孩子懂什么”之类的训斥。培养孩子的自信，首先就要讲求平等探讨，万不可拿出家长威风和师道尊严压人。韩愈早就指明了“弟子不必不如师”的道理，因为只有青出于蓝，社会才能进步。来澳中学生杨济华拿到了一个“评邱吉尔的功过”的题目，她用了两三个月的时间进行了一番认真的查阅研究，演讲时自信得像是个邱吉尔小专家。而与其相比，出题的老师却并非是这方面的专家，反以学生的身份坐下来听演讲。这样每当一场演讲结束，演讲者增强了自信，在座师生们也都受益匪浅。
近年，随着中外交流的广泛开展，提高青少年的演讲才能，更显得必要。将演讲训练纳入到学校教育中去，似应成为今后素质教育的一项应有内容。
演讲的技巧3
讲述一个故事或者提出一个观点，激发出听众的兴趣。只有观众有了兴趣，才愿意继续听你把整个演讲说完，不然一堆人昏昏欲睡，你的演讲必然失败。
抛出一个问题。问题抛出后，稍作停顿，留给听众一小段时间思考，他们自己思考后，你再进行下一步，会比较有效果。
对你提出的问题给出一个答案。这个答案必须是深刻的，让听众耳目一新的，具有震撼力的。
描述采纳你的解决方案能带来的具体利益。你的解决方案一定要比其他解决方案更高效，更实用，更能带来好处。
号召听众行动起来。行动起来是你整个演讲的目的，要以一种比较具有煽动性的语言将号召力提升。
致谢观众的礼仪。
演讲的技巧4
一、直销人演讲的重要性
因为大家都知道只要是正规直销公司，不管是产品、公司或者制度都各有千秋，如何使自己的团队能够独占鳌头，这就需要领导人综合能力。在从事直销前期是做事，后期是做人，其中就包括个人的各方面能力提升，所以，唯有演讲才是批发观念的最佳手段，同时也是最好传达与复制各种操作办法的途径之一。所以演讲是每一位直销人必修课程之一。
二、直销人演讲的目的
无论做任何事情都有其目的，当然演讲也不例外，所以每一次的演讲必须要达到其所预期的目的。直销中演讲至少应达到五个目的：
1、激励效应
每场演讲不管是讲什么，都应该起到激励的效果。激励是精神动力的源泉，只有适时的激励才能保障团队更好的发展，这就是为什么在直销中惯用领导人的收入来激发团队坚持心和成功心。其实每个行业都有人成功，只是直销界需要用成功案例来激发团队的梦想，当团队成员有了足够的梦想，成功的希望才会更大。
2、复制效应
直销强调的就是复制，前期人少还可以手把手的教，等团队一做大就需要“批发”复制，只有这样才能效率最大化，而这种效率莫过于演讲。
3、信任效应
我们每场的演讲无论什么样的性质或课题注重的都是结果，而这种结果取决与听众对演讲内容的信任。所以一场成功的演讲它总能潜移默化的使听众产生信任。
4、学习效应
在直销中演讲肯定要让听众有所其感悟，不管是掌握制度、产品或了解公司都要让演讲使每位听众有新的感触点。
5、行动效应
我们在演讲中讲的再多，不管是促使新朋友办单还是老朋友增加士气，最终的目的都是为了使大家采取行动，这样演讲的付出才有其价值所在。
三、直销界演讲的现状
目前直销界大部分讲师都是其内部直销人升迁，恰好大部分直销人都没有受过专业系统的培训，起点将决定终点，没有正确的演讲根基越是讲到后面错误的方式将越难纠正。目前，大部分的直销人除了能讲基本的公司、产品、制度以外，很难有灵活的演讲应变技巧，都是只知道讲自我而把控不了听众心理，往往直销人有个互动的习惯氛围，不管台上老师讲得好与不好，有没听懂，只要是老朋友都会激情呼应，课后讲师都会得到大家的赞许和感激所以，这种光环笼罩了很多直销演讲人看不清自己的盲点，在自我的演讲中陶醉，失去了很多新朋友的心。尤其是直销界，这种氛围是其它行业所不及的，也是我们直销界所独有的，正是因为这种好的听众氛围才很难锻造出卓越的直销演讲人。因为平静的湖面永远造就不出高深的水手。
四、直销人演讲易犯的错误
从事直销很多人是冲着其氛围而融入团队，同时很多人都有成其讲师的想法。直销界也确实造就了很多的人才，它给很多普通的人提供了良好的成长的平台。不否认职业的演讲家中90%都是直销相关的行业出身。可目前直销界中讲师大多还不是太专业和系统，演讲中常见有六大误区：
1、上台演讲欲强
的确每一位讲师都是喜欢分享者，也只有爱好才是最好的老师。可很多直销讲师就是喜欢讲课，经常在演讲中都忘了目的，总是一讲就高兴过头，把控不了听众心理。
2、只要胆大表达流畅就行
好多的直销人都认为练演讲只要胆子大，敢上场，表达流畅就能做讲师，这种观念是很不成熟的。所以很多直销人都总认为演讲不是天生，要多上台讲，总觉得只要有机会就上台讲，反正讲“死”了有经验，讲活了有功劳。正所谓相由心生，当你心中产生这种观念的时候，想法就会反应在面相上。说实话我很反对这种观念，我觉得做任何事情一定是要发自内心的。虽然演讲不是天生，但也要私下练精通后再上台演讲，这是一种对听众的负责和尊重。
3、只要上级别就能去演讲
在直销中有这惯现象，只要是做到了一定的级别就都成讲师啦！其实成功的演讲家跟级别有什么关系呢？有点级别就一定能演讲好吗？经历不代表能力。有级别只代表他具备某种做事的能力，并不意味着演讲也是强项。所以专业的事还是交给专业的人吧。
4、过于注重自我
大多数的直销讲师在演讲中都过于讲述自己，讲自己的成长历程是能起到激励效果，但那是针对老朋友效果会好一些。针对新朋友就很容易产生排斥心里，因为过多的强调自己就会忽略听众的心理，因为人都只关心自己，所以直销人演讲一定要多站在听众的心理考虑问题，每次演讲一定要对听众有所帮助，自己的经历只能无形的穿插在课程内容中。
5、缺少综合知识
师者，传道、授业、解惑。做为直销界讲师也应该做到为人师表，己所不欲勿施于人。目前大多数直销演讲人综合知识方面还是很缺乏，还是刚才说的原因，没有系统培训都是自练成才。做为直销演讲人除了能三讲（讲公司、讲产品、讲制度）还应具备丰富的综合知识，要成为一位卓越的直销演讲人，平时的学习力就至少要比别人多努力三倍以上。
6、缺乏专业培训
任何事情都要经过专业的培训才会做的更好，这就是需要有专业的教练。篮球之“神”乔丹也需要有教练，邓亚平打乒乓球打到世界第一也还是有教练的。做为直销人演讲也不例外。而目前的直销演讲人大多都是“父传子教”，所以难免就不专业。
五、演讲的注意事项
直销人最惯用的方式就是演讲，然而一次成功的演讲应具备丰富的知识面以及注意演讲的细节，在整场的演讲过程中应该注意五要素：
1、演讲的布局
在演讲的过程中布局是非常重要的，因为什么样的布局将会决定什么样的氛围，怎样的氛围又将影响到授课效果，在整体的演讲过程中应该根据不同的课题不同的性质采取不同的布局，在演讲中大致分为四大性质、动态、静态、理性和感性，不同性质的内容，布局和授课方式都不一样。
2、演讲的开头
演讲在开头一分钟之内听众将决定有没有兴趣听，只要开头开好了，接下来的演讲就会比较简单，一旦开头没开好，没有调动起听众的兴趣，后面的内容将很难弥补。
3、演讲肢体动作
演讲中肢体语言是至关重要的，因为肢体将决定状态，状态将决定效果，俗话说、“外行看热闹，内行看门道”，卓越的演讲家包括上场、拿话筒的动作、鞠躬、眼神、手势、站姿、表情整个肢体都将决定你是否专业。
4、演讲的互动技巧
演讲互动是至关重要的，好的演讲师他总是在幽默互动的环节中传达着所要表达的内容，然而这也是很多直销讲师所不具备的，在整个演讲的过程中应该懂得多提问，只有跟听众互动才能更好的打开听众的心门，使听众思想与课程内容结合一体，在互动问话的过程中应该懂得问简单的问题，问封闭式问题，比如、“是”“好的”的问题。这样就很容易互动。而恰恰相反很多的直销演讲人就喜欢问些复杂的问题，问一些开放式的问题，所以导致无法控场。
5、演讲的控场技巧
演讲之前，首先要懂得自我心理暗示、“我的演讲很精彩，一定能帮到他们”。最好是在演讲前先熟悉会场有利于演讲的效果。应事先了解听众对象，懂得把握听众心里，适时的互动、幽默有利于学员打开心门。
总之要成为一名卓越的演讲人，就应该具备丰富的知识量，只有头脑里存的知识足够多，才能够灵活运用。所谓人法天、天法道、道法自然，只要平时多学多悟，加上专业的演讲教练指导，就肯定能成为卓越的直销演讲人。
演讲的技巧5
比赛演讲词写作之区别于其他演说文体的写作，有其自身的特点：
一是结构的动态性。演讲词结构的动态性，特指两个方面。其一，一般文稿的写作，在反映事物发展的阶段性、延伸性、多面性等内容时，可以采用序码、小标题、空行、分段等手段来显示层次。其二，一般文稿主要供人阅读的，读者有思考的余地，在层次结构上可以跌宕起伏、曲折多变，在内容安排上也可以错综复杂。
二、是内容的鼓动性。演讲之所以最容易激发听众的情感，使听众的思想为之震动，精神为之感奋，情绪为之激昂，热血为之沸腾，就在于演讲内容的鼓动性和煽动力。
三是语言的美声性。一般文稿，重要是供人阅读的，它是以文字为物质外壳，作用于视觉的书面语言，因此，其语言尽可以绚丽多彩，典雅深奥。
四是演技的暗含性。演讲有一定的表演性质，它具有表演艺术＂以美娱人＂的美感作用。演讲的＂演＂字原本不是表演的＂演＂而是说说话象流水一样的流畅，表示语言的流利、通顺。
演讲的技巧6
对我们大多数人而言，暴露自己说话的弱点会满可怕。但对那些敢大胆一试的人，声音分析也许能让他们在演讲台上有更为出色的表现。
金托马斯（kim thomas）
我坐在伦敦科芬园的一间办公室里录音。两分钟内，我讲了四个话题的内容：快乐的回忆，悲伤的记忆，让我生气的事，还有一个话题与工作有关，没有感情色彩。
为什么录音呢？因为我要让专家分析声音，而表达这些情感能让专家在分析声音的情感内容时，作出不偏不倚的判断。
语音辅导曾是演员的专利，但现在许多政治家和商人也开始尝试。一场糟糕的演讲会严重破坏一名政客的公众形象。上个月，英国保守党领袖竞选人戴维?戴维斯（david davis）在保守党会议上的演讲就是一个典型的例子。同理，对于企业总裁而言，若其讲话无法令人信服，也将有损公司在雇员、客户或投资人心目中的形象。
录音结束后，一直在听我讲话的那个人把我的录音发给了布兰卡?蔡（branka zei）女士。听我录音的人是阿拉斯泰尔?格兰特（alastair grant）先生，是格兰特?皮尔森?布朗公司(grant pearson brown,以下简称gpb)的演讲分析师，布兰卡是瑞士的一名心理学家，专攻语言学。她用软件把我的录音与一个“理想”声音进行对比分析。专家分析了上百名优秀演讲者的声音，得出了这个“理想”声音的音高、发音和流利程度等关键值。不久，格兰特先生拿到了分析报告。然后，他和同事根据报告中的信息对我进行语音辅导，教我如何有效地运用声音。
语音辅导能在最乏味的演讲者身上创造出奇迹。技能工作室(skill studio)是一家演讲咨询公司，其总经理利兹?班克斯（liz banks）说，公司的大部分客户都缺乏当众演讲的自信。和gpb公司一样，技能工作室也为客户提供当众演讲和发声技巧培训，并对演讲者的表现迅速做出反馈。
班克斯女士说：“我们关注的主要是语速和清晰度这两方面。奇怪的是，很多人通常从未想过要放慢语速，他们讲话时没有停顿，所以你听他们演讲时，没有时间去理解他们讲的内容。”
班克斯女士说，技能工作室运用舞台表演的技巧，包括仪态和呼吸等方面。她说：“当人们开始演讲时，先深呼一口气，把气提到了胸部顶端，然后用嘴呼吸。所以，他们的喉咙和颈部就变得很紧张，这显然会加重嗓子的负担。”
那么，我的分析报告又说了些什么呢？gpb公司将我的声音和参考演讲者的声音以八大衡量标准进行了对比分析，评价了我作为演讲者的形象，还简短地描述了我的个性。但是，我的语调不佳，我说话时声调变化不多，这就意味着我的声音听起来很单调。我的发音也不够清晰，因为有时我不太会发字母“r”的音。最后，我讲话时有不流利现象。也就是说，我用了过多的“嗯”和“啊”。报告中最好的消息是，我的“发声指数”表明，我是个性格和谐的人，没有特别的内向或外向。
如果格兰特先生还要对我的声音研究下去，他会让我念一份文本，每个词组后停一下。这样做的原因在于，当我要说“嗯”时，我就沉默。他说：“如果人们不说话没有感到什么不适，他们就不必说这些‘填充词’”。
若要解决声音单调的问题，格兰特先生要我想象自己在给孩子讲故事，因为这会让人自然而然地变换声调。
对我们大多数人而言，暴露自己说话的弱点会满可怕。但对那些敢大胆一试的人，声音分析也许能让他们在演讲台上有更为出色的表现
演讲的技巧7
演讲，是锻炼口才的途径，也是展示口才的方式。因此，在孩子的生活中，离不开这种当众说话的形式。
作为一种正式的公开亮相，孩子在上场之前应该检查一下自己的着装、发型是否得体。在事先做好准备的情况下，在演讲台上表现出镇静自若、大方自然的神态，环视全场，用目光向听众、评委或者是指导教师致意后，介绍自己的姓名、班级等个人基本情况。
接下来，就是重要的开场白。开场白的形式多种多样。针对自己演讲的内容，选择能够吸引听众的方式才是明智之举。
①框架式开场
演讲之初，将自己要讲的内容归纳出要点做简单地介绍，使听众有整体的认识，期待、关注重点，然后再按照自己的演讲提纲清晰地阐明这些要点，脉络清楚、一气呵成。这样的开场白能够让听众对内容要点印象深刻。
②提问式开场
在演讲开始向听众提几个问题，让听众与自己进入共同的思维空间进行思考。听众会在你接下来的演讲中格外留神，等待富有见解的答案。使用选择设问和反问能增强语气，抓住听众的好奇心。提问式开场能够帮助孩子
引导听众的思路，营造出热烈的气氛。
③稀罕式开场白
把与演讲有关的罕见的内容先提出来，诸如社会奇闻、科学奇趣，或者是有趣的小故事，都可以激发听众
非听下去不可的兴趣，使听者与演讲人产生共鸣。这样的开场方式比较吊人胃口，吸引耳朵，不过，演讲者要慎重把握，如果听众对此并不感冒，则稍显尴尬。
④自由发挥式开场
如果上一位演讲者制造的会场气氛与自己要演讲的内容不符，演讲者可以用自己的热情即兴拟一段开头，
预热听众的情绪。自由发挥式开场对演讲人即兴表演、设计语言的能力要求非常高，在有把握的前提下使用，才能达到理想效果。
演讲的技巧8
第一节即兴演讲的含义，特点
含义——又称即席演讲或即时演讲，它相对于命题演讲而言，指演讲者在某种特定的景物或某种特定的人物，气氛的激发下，兴之所至，在事先没有准备或没有充分准备的情况下有感而发的临时性演讲。
如各种大小会议上的开场白，总结致辞；各种礼仪讲话（生日祝词，婚庆祝词，开业庆典祝词，节日祝福，迎送答谢辞；各种集会，座谈，谈判，聚会上的即兴讲话）；至于日常生活中的各种应酬（如介绍和自我介绍，应聘面试，新上任时的发言，刚参加工作与领导同事间的简短沟通，交流寒暄）等，严格意义上虽然不算即兴演讲，但和即兴演讲一样，由于它们在表情达意方面的针对性，快捷性，真切性，适应快节奏，高效率的现代社会生活需要，因此也倍受群众的欢迎。
特点——1，话题集中，针对性强。一般是对近期或眼前情况有感而发的，因此话题内容选取角度较小，说明议论求准，求精，求新。例如《在教师节师生联欢会上的即兴演讲》
各位同行，学员同志们：
你们好！教师节是我们在座每一位师生自己的良辰吉日，可喜可贺！现在不正是如此吗师生汇聚一堂，欢迎她，情谊殷切；你我竞相赞美，祝贺她，激情满怀！此时此刻，我感触良多。
自古至今，教师是社会文明的传播者，教师以人梯的精神培育了数以亿记的人才，推动着人类的进步，历史的前进，教师的事业是伟大的，光荣而高尚的。那么多年来的教书生涯，我们一直情系教坛，真诚执教，无论什么挫折和诱惑，都动摇不了我们教书育人的天职，改变不了我们终生从教的执着追求。
然而，当今社会的改革开放需要我们教师在思想上不断升华，业务上不断进取。没有改革开放的意识，焉能致力于教育的深入改革不懂得科学教育的人，教育不出科学的人！今天，尽管我们众多的教师，已人到中年，双鬓渐白，承受着事业，家庭的重负，甚至还可能会经历工作，生活中的诸多坎坷磨难，但我们没有怨天尤人，没有心灰意冷，更没有改弦易辙，而代之以执着的信念投身于大改革大开放大建设的热潮，以突出的奉献无愧于这太阳底下最光荣的职业。
同学们，趁着那么还年轻，充分发挥那么的青春优势，学习进取，不断的充实自己，用今朝的热血，去写就明天的成功1
最后，值此隆重庆祝教师节之际赠送给同学们十六个字和六种心，以求共勉：
坚定信仰，执着追求，来日方长，好自为之。
忠心献给国家，孝心献给父母，爱心献给社会，痴心献给事业，诚心献给朋友，信心留给自己。
2，临场发挥，直陈己见。不像命题演讲事先拟好讲稿，也不像辩论演讲事先进行模拟训练，演讲者往往是当场打腹稿，即席讲话；说情况，讲道理，表看法，提意见很少绕弯子，切忌观点模棱两可，晦涩艰深，令人不知所云。例如《总把新桃换旧符——在兄妹团聚会上的即兴讲话》
今天，我们兄弟姐妹老少三辈近二十人，在这里张灯结彩，喜气洋洋，在美满家庭温馨的气氛中，举行联欢晚会，首先，我代表远在北国沈阳的全家向大家拜年，祝大家春节愉快，万事如意！
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，春节年年有，但今年的春节意义不一般。首先，我们兄弟姐妹分别四十多年来，第一次在一起过春节。解放以后，我们各奔东西，为了实现这次团聚，大家从改革开放的窗口深圳，从千里冰封万里雪飘的沈阳，来到浦阳江边，陶朱山下，相会于西施故里。我们少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰，随着年龄的增长，强烈的思念家乡，思念亲人之情，从未间断，今天终于实现了这一愿望。第二……第三……第四……
在迎接1995年新春佳节之际，我想起北宋伟大的政治家，革新家，诗人王安石一首著名的诗歌《元日》：爆竹声中一岁除，春风送暖如屠苏。千门万户曈曈日，早把新桃换旧符。常言道：诗言志。这首诗充分表达了诗人不安于现状，大胆改革，勇于创新，积极进取的精神，很适合我们目前改革开放的形势。让我们乘着改革开放的春风，拿着新的桃符，换去旧的桃符和全国人民一道起，在社会主义现代化建设的大道上，在不同的岗位上去创造新的业绩吧！
3，生动活泼，短小精悍。即兴演讲贴近生活实际，短小精悍，简明扼要（时间上一般控制在1—5分钟之内，有的甚至只有一句简短的话），亲切感人。具有思想性，趣味性，知识性，忌讳冗长杂散，罗嗦重复，不着边际的官话空话。例如：《在外甥十周岁生日晚宴上的即兴讲话》很风趣活泼。
演讲的技巧9
提高演讲技巧1逻辑思维。
组织你的思想，并在头脑中设想随之而来会发生什么。如果您断断续续的演讲，那么演讲的效果肯定不会好，因此，心里有一个要演讲的大纲是很重要的。在台下你可以练习拟定你的演讲形式，或练习时记住你要演讲的内容的顺序。
提高演讲技巧2深呼吸。
在上台演讲前，做一次深呼吸，这并不难，因为只是深吸一口气，然后慢慢的均匀的把气吐出来。
提高演讲技巧3做好充分准备。
在正式上台演讲前，可以在镜子前先练习你的演讲，在正式上台时你可以放在手心里一些小纸条以防万一因为怯场而忘了要讲什么，这时，你就可以低头快速的看一下要演讲的内容，这样就可以避免因为紧张而站在那里或张口结舌。
提高演讲技巧4找准话题点。
演讲时请务必有一个点或话题，通过该点开始你的演讲，然后举例说明或引用其他论据，以此来证明你的观点，如果你很紧张，那么可以有创意的加点喜剧帮助解决紧张神经系统。
慢慢的，可视化你的例子，一个接一个的告诉他们。不要害怕增加更多的例子，随时随地的增加一些小细节，这些可以使你的演讲更加个性化。
提高演讲技巧5互动。
可以稍微走动一下，但不要太多，演讲过程中注意观察台下的观众，用眼神与观众进行交流，并且加上面部表情和手部表情。这样你的演讲不会枯燥无聊，并且观众会感觉整个演讲很愉快。
下面给大家分享一些演讲中需要注意的细节：
演讲者上台前除了要背熟稿子之外，更为重要的就是酝酿自己的感情，使自己的感情充沛。显而易见，如果两个各方面条件相同的演讲者在演讲同一篇稿子时，感情充沛的肯定要比力倦神疲的更容易感染听众，热情洋溢的肯定要比木讷呆板的更能带动听众的情绪。
坑着就是上台演讲，就是走向演讲位置的过程。这个过程虽然看上去是在演讲之前，好像和演讲没有半点关系，并且不涉及到演讲内容，但是就是这个看上去没有用的过程却是演讲者给听众留下第一印象的绝佳时机。可以想象，一个演讲者如果面无表情、旁若无人的走向演讲台，那么他一定不会给人留下多少印象，或者给听众提起多大兴趣，除非这个人美如潘安，貌似宋玉。相反如果演讲者是面带微笑，风度翩翩的走向演讲台，并且边走边向大家招手致意，那么我想这样的一种入场仪式，一定效果非凡。演讲者会自然而然的给人留下一种潇洒自信的印象，也更容易提起听众的胃口。
到达演讲台后，很多人会马上开始自己的演讲，比如从做自我介绍开始........直到演讲结束。但是上台后首先环顾四周，然后礼貌自然的向大家深深鞠一躬，或许更能博得大家对你的好感。
在演讲过程中，忘词是时常遇到的情况，但一定要记住忘词后千万别像小学生一样不停地上下转动眼球，绞尽脑汁的回忆自己忘记的东西。这时你要泰然自若，一边利用自己平时的积累继续即兴演讲，一边再回忆忘记的词句。如果忘词后就呆在那儿转动眼珠，那么你的演讲会大打折扣。还有的演讲者在演讲时不断的出现小动作，比如用手挠头，用手推眼镜，手不停地攥紧又张开等，这些都在告诉听众你很紧张。还有的演讲者在演讲时眼睛死死地盯住一个地方不放，比如斜上方、左前方、右前方等，眼神不知和听众互动，这也给大家一种死板的感觉，给人一种你在背课文的感觉。
演讲结束后，多数人会说“谢谢我的演讲完了”，但是你如果能在演讲的最后说几句祝福大家的话语，然后再深深地鞠一躬，那么没有谁不会给你发自内心的热烈的掌声。
最后走下演讲台时仍要面带微笑，潇洒走一回。
演讲的技巧10
一、演讲内容要有实用性
一个好的演讲，必须要考虑演讲的“金字塔”全局。金字塔中处在最底端也是最重要的是故事，这个故事可以是自己的也可以是他人的，唯一要注意的是，通过这些体现自己买的优点。好故事要有目标，要传递演讲对听众的收益。事实上，所有公众演讲的目的，就是对有价值信息的传达。但是今天，大部分演讲都不能流畅的传达信息、说服听众，这个问题全球平均每天要发生3000万次，之所以出现这样的状况，是因为绝大多数商业演讲变成了密集的向听众单向灌输信息、传达数据，这根本不是交流，更不会说服听众。
二、整个演讲要具备逻辑条理
你始终要明白，这不是在家跟自己老婆孩子聊天侃大山，这是一场有规则的竞争，这是一场没有硝烟的战争，而你也是其中的战斗一员，这个规则必须懂，规则是什么，那就是要让听众明白自己的要输出的意见或是态度等等，一条完整的逻辑下来，别人就没办法反击，留下的只能是认同，这个逻辑有两个方面，一个是你准备的演讲稿的行文逻辑，这是整个演讲能否可以成功的基础，另外一个就是你的话语逻辑，同样一篇演讲稿，有的人抑扬顿挫，而有的人像是无病呻吟，这里边就是演讲的逻辑作祟，演讲的逻辑在与个人的情感，语气语调以及整个演讲内容的把握，这是非常关键的。
三、竞争性的演讲，凸显竞争性
这个怎么体现呢，小编认为，一个是演讲者的自信，你整个状态都会告诉别人你怎么样，别人会不会给你一票，这一点要做好，态度一定要明确，明确的态度，能让自己始终有一种可以胜任任何工作的，感觉，这种感觉是给那些挺重的。
附：
尊敬的各位评委、领导、同志们，大家好!
首先，非常感谢组织给了我一个“推销自已”、“副而思正”的机会，本人要竞聘的岗位是地籍科科长。
我叫陈某某，今年36岁。 大专文化程度，中共党员，年参加工作; 。 地籍科是我局的综合部门，主要负责全局的 等工作，在全局的政务运作中处于中心与枢纽地位，我认为本人适合担任地籍科科长职务。 首先，本人有较长时期从事土管工作的经历，有一定的文功底(原是办公室副主任)，对地籍科各项业务比较熟悉。本人自从 年 月到地籍科工作以来，至今已近 年，通过长期的实际工作的锻炼，能够比较熟练起草各种文稿，工作态度比较细致严谨，上下左右之间的工作关系基本能理顺，尤其是近年来，在局领导的指导和同志们的帮助下，业务进步较快，也在实际工作中取得了一定成绩，曾多次在年度考核中确定为优秀，也使全局的土管工作在市局有了一定地位
其次，本人已有年担任地籍科副科长的任职经验，承蒙领导和同志的关爱，本人在年 月份被局党委聘为地籍科副科长，作为中层后备力量进行了工作锻炼，在担任副科长期间，本人对自己要求更加严格，在全力做好本职工作的同时，能够积极提出合理化建议，协助科长抓好管理，并使自己在政治思想、工作能力、协调管理水平等方面有了进一步锻炼和提高。
第三，我认为，本人有勤奋务实、踏实肯干的工作作风。多年来，本人始终着眼于工作业务的提高，能吃苦耐劳，加强学习，积极开动脑筋，富有成效地开展工作，能做到高标准、严要求，尤其对土管工作能深入进去，有一种不达目标不罢休的钻劲。此外，能够正确看待工作中的一些名利得失，凡事做到以工作为重，有大局观念和服务意识。我想，正因为有了这种良好的工作作风，本人相信，在今后的工作中能解决困难，提高自己，把工作抓好。
假如组织信任，同志们支持，让我当选地籍科科长，我将摆正位置，协调好关系;我将在以下三方面作出努力：
一是要全力发挥骨干作用，完成好领导和工作岗位赋予的任务。为适应形势的需要，我要加强理论和业务学习，虚心向局长领导请教，不断提高管理水平和业务水平。同时深入调查研究，掌握真实、大量的第一手材料，为开展工作打下良好基础。作为一名中层正职，首先是一名合格的战斗员，要通过自己艰苦细致的工作作风，为全科同志作出示范，让局领导放心。今后，我一方面要加强自己的调协能力，提高自己的工作魄力;另一方面要进一步树立责任意识，全面提高工作水平和处理复杂问题的能力，提升工作档次。
二是要协助分管局领导抓好地籍科管理。地籍科工作面广事杂，工作要求高，因此，要树立大局观念、荣辱与共思想，要诚心诚意帮助分管局领导抓好业务管理和队伍管理，做到补台不拆台，相互配合好，形成抓好工作的合力，对自己分管工作要积极动脑筋，想办法，尤其是当前系统内业务工作竞争加剧，压力加大的情况下，要力争上游，而不能无所作为，依赖观望思想，使全局的土管工作在全市中能有一席之地。三是加强自身修养，提高两个素质。要以这次聘任为新的工作起点，全力提高自己的政治素质和业务素质，始终保持积极向上的工作姿态和高昂的斗志，并善于发扬自己的优点，看到自己的短处，克服自身工作和个性中的不足，使自己能尽快转换角色，适应岗位的要求，为我局的土管工作尽自己一份微薄之力。
最后，这次竞争无论结果如何，我都会正确对待，接受组织的考验，胜不骄、败不馁。我相信，有领导和同志们的支持，再凭自己的信心、能力和努力是能够胜任地籍科科长这个岗位的。
我的演讲完了。谢谢大家!
演讲的技巧11
有过公众演讲经历的人都知道，很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。即使如鲠在喉，即使深感荣幸，或毛遂自荐，随着演讲日期的临近，绝大部分演讲人都会心中忐忑不安：我是否已准备充分？听众会喜欢听吗？我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净？
造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性：
１、评价忧虑。
这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。
２、听众的地位。
如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。
３、听众人数。
一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。
４、对听众的熟悉程度。
大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。
５、听众的观点。
如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。
６、准备是否充分。
若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分，觉得有“出丑”的可能，那他的自我保护意识很可能出卖他。
上面我们分析了造成怯场心理的主要原因，下面是几种“药剂”。
1、充分准备。
对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分：你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力；你对该题目已深思熟虑，而且收集到了所有所需资料；你的演讲稿紧扣主题，安排有序；经过反复演练，你已能恰到好处地把握演讲时间；你对自己的仪表和临场表现有充分信心；你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。
２、适应变化。
如果你原计划给二三十人作演讲，到场后发现听众有二三百人，你会怎么办？你准备了一份非常正式的演讲稿，走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服，你将如何想？你准备了长达两个小时的内容，可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间，你又该怎么办？诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。所以，如果你被邀去演讲，不要忘了事先收集如下信息：
1有无固定论题？论题范围？
2听众成分（包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等）；
3演讲
地点（包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施），如果有可能，最好亲自去演讲地点
看一看，作到心中有数；4演讲时间；5有无听众提问。
３、练习放松。
演讲前，如果你仍感到紧张，下面几种方法有助于你放松：
（1）深呼吸。
作深呼吸的目的是供给你充分的氧气，帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。
（2）肌力均衡运动。
肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如你可以先握紧拳头，然后松开；你也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
（3）转移注意力。
演讲前要积极听取主办人和听众意见，这样你便可以暂时转移注意力，更好地放松身体和思想。
４、带点幽默感。
幽默是演讲中的食盐。优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。所以当你遇到怯场心理的袭击时，不妨将之“幽默”而去，在听众轻松的笑声中解脱自己。
演讲是冒险。冒险家的事业中总是存在着恐惧，但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。作演讲应时刻铭记这一点。
演讲的技巧12
一：节奏的把握
除了语速和音量，演讲的节奏也是关系成败的一个重要因素。别忘了演讲中也有标点符号，适当的停顿不仅会显得张弛结合，同时能给听众提供一个理解回味的时候，集中他们的注意力。另外，掌握节奏的快慢有助于控制演讲的时间，同时也是传递演讲感情的一种方式。
二：用词准确
寻找恰当的词是没有绝对的法则的，但通常最简单的词、最具体、最能生动地引起感官反应的词语是最佳选择。尽量少用形容词和各种限定词，着重实意动词和名词的使用。平时多查阅字典，一本好的分类词典会对你有很大帮助的。
三：亲切感
使用第一人称I而不是one，使用简单生动的主动语态，而不是复杂乏味的波动结构，这样好像是演讲者自己直接和观众说话，拉近了双方的距离，促进双方的相互交流。
演讲的技巧13
塑造演讲您没听错，意思就是对每一次的演讲，都要做充分的塑造。真正的演讲不是真的在演讲那么简单，而是在演讲之前，需要做很多的塑造以及铺垫的基础。为什么要进行充分的塑造呢？因为呢，不是每个人东渡清楚做这件事情的意义和价值是什么，对未知的领域充满了陌生，甚至事恐惧。所以，就需要将这个演讲的内容，对其的重要性进行一个充分的塑造，你要告诉别人，这件事对他有什么重大的帮助。另外，还要举一个你演讲话题的反面案例。
围绕一个点讲深讲透演讲听到次数也不少，好的演讲和不好的演讲的区别就在于，其主题或者是话题的点，演讲者并没有把握的很透彻。比如说，今天要来演讲朋友圈的营销，牛就要围绕朋友圈的'话题来讲，不要讲了朋友圈之后，有转移到如何加好友，如何化妆等之类的，扯来扯去，把听讲者都弄晕了。甚至自己都晕乎乎的，所以说，演讲的话，就要围绕一个点去讲，并且讲得透彻明白让别人一听，就知道你的思路是怎么样的。
用状态感染听众演讲，不仅仅是让别人听你的内容，而且还要听你的状态，听你的能量，这个是非常重要的。首先呢，演讲，你需要站起来，因为一个人坐着演讲和站着演讲，给人的感觉都不一样，同时呢，你整个人的状态，必须要是百分百投入的，你要做到百分百相信自己的内容，是能够帮助到别人的。如果自己都不相信自己，自己都自信，你凭什么分享给别人，如何使人信服。
留下悬念以及惊喜当每一次演讲完毕，你不要讲完就算是结束了，你还需要留下惊喜和悬念，为下一次演讲做铺垫。每一次演讲都是围绕一个点来说的，但是，你还可以告诉别人，下次你可以学这个。比如说，演讲完朋友圈了，你可以告诉他，下次你会讲一下如何加好友，这样的一个方法和秘诀。这样一来，你就可以帮自己做一个铺垫和塑造了，与此同时，还可以给别人惊喜。举个例子说，自己分享完这些之后，有很多号的回馈，别人觉得有很大的效果。
演讲的技巧14
你被要求在近期即将举办的一次活动中演讲。无论这是面对一小撮同事进行的一次15分钟的讲话，还是面对有几千人参加的行业集会作长达45分钟的演说，你的反应极有可能会是相同的—恐惧。对公开演说的畏惧对很多人来说都是常见的，包括那些经常需要演讲的人。为了抗拒这种担忧，人们常常把注意力集中在他们的内容上面。他们知道自己想要说什么，也知道他们的幻灯片应该是什么样子。他们认为如果一切都达到完美的话，他们就会做得不错。
而不幸的是，这是一条通往失败的道路。
完美主义者综合症，我这样称呼它，是一个陷阱。你将对一切事物的正确性过于执着，以至于你对自己和演讲的内容过度关注。于是，当一件小事出了差错时，你和你的演讲就很容易一败涂地了。
不过，完美主义者综合症的更大问题是，它将最主要的重点放在了错误的地方。或许与你的想法恰恰相反，演讲这件事并不在于你知道什么。它不在于你要说多少东西，也不在于你能够展现的闪耀夺目的视觉效果。相反，它完全在于听众。
为了做一个成功的演讲者，你必须首先理解他人的期望。他们为什么会来听演讲，他们想从你这里听到什么？能够回答这些问题，对于在员工会议上进行3分钟讲话和在几千听众面前做45分钟演说，其重要性是不相上下的。有了这种想法，你就能够把天生的恐惧和不安转化成有力工具，帮助你应付这一场面，并进行前所未有的出色演讲。
大多数人对于公开讲话抱有恐惧和不安。然而，那些沟通交流方面的大师级人物学会了超越他们对于展现良好形象的肤浅恐惧。他们知道自己要与人分享的信息是重要的，而它们是听众希望听到的。他们的价值体系已经为产生重大影响作好了准备。
演讲技巧对任何人的事业都是至关重要的，即便你从来没有做过正式演讲。大多数人会一次次地被要求在会议上讲话。掌握演讲技巧能帮助你更轻松自如、更简明扼要地传递信息和解释细节。不过，我不相信演讲技巧仅止于此。事实上，我甚至会说，你在每次与其他人接触交流时都是在做"演讲"。在日常人际交往中，你一直都在向别人陈述主意、事实和意见，并且用评价和提问来对他们的"演讲"作出反应。无论你是在与人对话还是在5个或500个人面前演讲，有一条基本原则是放之四海而皆准的：了解你的听众。
谁是你的听众？
确认你的听众（如表7—1所示）是完成一次成功演讲的第一步。如果你是在一次内部会议上面对一群同事讲话，那么你在这一过程中就已经有了良好的开端。如果你是在一次行业集会上演讲，听众的组成就没那么确定了。而如果你应邀对另一个行业的人作客座演讲的话，你就需要进行调查，以了解听众的需求、观点和价值观。
杰夫·安塞尔非常擅长进行领导沟通，他相信要进行一次成功的演讲，关键在于注意逐一发表观点。"一名演讲者需要做的不应该是‘下载/''或是‘思维灌输/''，而应该估计一下听众们对他提出的每个想法有什么样的反应。"杰夫解释说。他是哈佛法学院公开辩论系的一位教师，也是与我共同主持为期两天的"伟大的成功艺术"领导会议的合作者。
"不要把注意力集中在听众是否赞同你上面。相反，他们是否感到迷惑呢？你所说的话中，有没有什么是需要作进一步扩展的？有太多人在作演讲时把注意力集中在自己身上。在这种情况下，他们就无法与听众建立关键的联系了。"杰夫补充道。
一位真正的领导者知道演讲在与他人进行直接沟通方面的力量。从来没有哪位领导者仅仅通过电子邮件来领导别人。
员工会议
老板来找你，要求你在下一次团体会议上做一个2—3分钟的报告，谈谈目前项目的情况。这是一个你展示自我的机会，也是一个被看成是担任领导角色的机会—至少在演讲时是这样。在很多方面，这些非正式报告产生的影响比正式演讲的效果大得多，因为你能够真正注意听众，并且更加清楚地观察和解读他们的肢体语言。但是你仍然有必要为这次报告做准备，就像你应该为正式演说做准备一样。
完成你的家庭作业。由于你被要求介绍最新情况，你显然对这个问题略知一二。尽管如此，你还是应该向那些事先参与项目的人征求反馈。他们主要的问题和想法是什么？在准备讲话时，你越是向其他人请教，他们就越会在你做报告时表示支持。让你的老板提前知道—要当面告诉他，而不要通过电子邮件—你会讲些什么。这不是出人意料和令人吃惊的时候。
了解听众。听众们希望从你这里了解到什么样的信息？如果会上的每个人都从一开始就参与了这个项目，就不需要深入地介绍背景信息了。相反，你的听众可能想要了解的是该项目的目前状况、截止日期、耽搁情况和下一步措施。
强调要点。要保持你的演讲围绕一两个要点进行。以这些要点开始，提供细节，并在结束时重复它们。反复练习演讲，直到你能够轻松自如地陈述这些资料。
致力于使你的演讲完美而轻松。如果可以的话，提前到达开会房间，选择你的座位。如果你们是围着一张会议桌落座的话，找一个中间的座位，这样当你站起来说话时，你就能够面向整间屋子的人。即使你讲话的时间很短也要放慢速度。没有必要匆匆忙忙地在几分钟里把所有的话说完。用一种放松的交谈式语气说话，但是要确定你的声音足够大，每个人都能听见。
与房间内的每个人进行目光交流。在开始和结束时要与你演讲的对象进行目光交流。关键是把目光投向那些你希望与之进行积极对话的人。这会确保他们不至于由于抱有自己的想法而对你的观点置若罔闻，尤其是当你希望他们支持你的主张时。在说话时，慢慢地把目光投向一个又一个观众，并在每个人脸上稍作停留。不要忽视那些紧挨着你坐在你身边的人，即便你需要转过身子才能看见他们。这会帮助你在说话时给人留下最大程度的视觉印象。
即使只说一两分钟，你也可以让你主题鲜明、信息充实的演讲给人留下持久印象。例如，我曾经接待过一群来自公司各个部门的职业人员，他们每年会在全公司的总裁和其他高级执行官面前做两次10分钟的演讲。他们在这10分钟里所说的话，会对高级管理层在这一年剩下的时间里对他们抱有怎样的看法产生极大影响。
致力于你给人留下的个人印象。你作的短小的非正式报告的次数越多，你就会越得心应手，在进行公众演说时越发从容自如。这会在以后的日子里为你带来机遇。你可能会被要求在一个更大的会议上、公司会议上，甚至是行业会议上发表演说。当这些机遇来临时，要记住在一场正式演说和一次简短报告之间，惟一的真正差别是时间的长度和听众的规模。其他所有在作报告时需要注意的要点都是适用的，我们将在这一章中对它们进行讨论。不过，最重要的两条原则是：（1）了解你的听众和他们希望听你说什么；（2）知道你的主题是重要的。
环境VS内容
把听众的看法铭记在心能够帮助你确定演说的环境。环境总是比内容更为重要，内容指的是你要说什么话和你希望别人如何运用它。然而，环境回答了你的问题。为什么这对听众很重要？在你陈述信息之前先回答出这个"为什么"的问题，能够给听众提供一个听你讲话的动机。你是否曾经听过一个始终无法抓住你全部注意力的演讲者的讲话？是不是因为那位演讲者无法给你一个听他说话的理由？
你的听众是否希望得到关于某个特定主题的更多信息？他们是否想要听听争论双方的说法，以便形成他们自己的看法？他们是否在了解某个新产品或新技术的信息？他们是否需要知道一些信息来让他们的业务更有成效？为了减轻他们的工作负担、提高他们的成就或工作质量，他们在寻找什么？一旦你确定了环境，内容就随之确定了。
每个听你说话的人都想知道："这对我有什么用？"你的演讲必须清晰简明地回答这个问题。
从环境开始还能够促进你与听众之间的情感联系。同时把听众放在首位也会给你带来最大利益。即使你出了差错或是你的声音中透露出紧张情绪，你的听众也会更容易原谅你，因为你把重点放在了他们身上—而不是放在自己身上。如果你演讲的意图是给人留下深刻印象，或是提高你的地位，那么你就成了演讲的焦点。人们会对你而不是你所说的话产生某种看法，而结果可能是不尽人意的。
不要以为凭着你的头衔和资历就足以让听众接受你。你的演讲要发自内心。当你与听众们建立感情联系时，他们就会听你讲话，并且相信你所传递的信息。
集中阐述一条信息
演讲者们往往会试图在讲话时阐述尽可能多的观点。他们要说的话是如此之多，以至于他们试图把所有东西都塞进来。可结果是，听众可能会觉得遭到了集中轰炸，而不是获得了信息。在演讲中，"不足胜有余"的哲理是适用的。首先，确定你的中心思想，并确保你所说的所有东西都与这一要点有着一定的联系。例如，如果你的演讲是关于客户忠诚度的，那么你就不应该谈论新产品开发问题。
在准备你的演讲时，你应该把最大的精力放在开头上面。人们往往会关注内容而忽视了开场白。他们对自己说，只要拥有了事实和数据，他们就能够在演讲的开头即兴发挥了。然而，他们没有认识到的是，开头的"形象"是他们演讲当中最重要的部分。
开场白是你的演说中最重要的部分。一旦你做好了开场白，其余内容就会自然而然地流畅自如了。要把开头几句话背下来，这样你就能够在一开始时把目光投向观众了。
无论你开场白的实际内容是什么，它的目的应该是与观众建立联系。即使你知道某些出席者的水平比你高，或是拥有更多的专题研究经验，你也必须展现出自信的行为举止。永远不要过分谦虚地告诉听众，他们知道得比你多。
"三"的力量
当你组织演讲稿时，不要忘了三的力量。把你的话题总结或压缩成三点，会有助于你的听众记住它们，同时让你这个演说者不会偏离正题。我在《多伦多环球邮报》上看到过一篇关于"三"的力量的有趣文章，它的作者是沟通技巧教练詹姆斯·格雷。"三"这个数字在沟通传播中有着惊人的力量—甚至从很久以前开始，当信息被归纳成‘三条/''、‘三点/''。。。。。。时，我们就会更有效地组织、解释和记住它们。"
我可以根据个人经验告诉你，"三"的力量在演讲中同样起作用。当我想要强调一些要点时，我会把它们压缩成三个观点。站在听众面前，我一个一个地数着手指头说出它们。三点归纳会使你的听众保持注意力，并促进他们的记忆力。用掰手指头的方式点数你的每个观点，能够让听众不去打断你。
努力在你演讲的整个过程中进行归纳总结，强调你想阐述的关键要点。在你提出了一个新的论点或附加数据之后，这会特别有帮助的。
控制时间
能够对你的要点进行归纳总结，会有助于实现另一个重要目标。即便你被安排进行45分钟的演讲，你也应该在远比这短得多的时间里提出你的要点。例如，让我们假设由于时间安排上的问题，你的45分钟演讲被缩减到20分钟。或者你前面的演讲者大大地超出了时间。你该怎么办？把你要说的所有话和准备的所有幻灯片塞到这20分钟里？你是否应该坚持说满45分钟，即使你最后打乱了时间表的其他部分？
无论你的主题有多么复杂，你都应该能够把它压缩成一段在时间上短得多的演讲。诚然，你将不得不删除某些细节，并跳过你的大多数幻灯片。不过，如果你无法简明扼要地用一个较短的版本来进行演讲，并使它依然能够打动人心的话，那么你在最开始时就把太多的东西列入了计划。
作为有史以来最伟大的演说之一，葛底斯堡演说的长度不超过300个词。当亚伯拉罕·林肯演讲的时候，听众们如痴如醉。开始，他把他们的沉默误解为对他的信息的拒绝。然而，就像故事说的那样，一位听众评论说，为林肯的演讲鼓掌，就好像为主祷文鼓掌一样。
现在，我问你，如果林肯讲了45分钟的话，他会产生更大的影响吗？
作为一个演讲者，永远不要看你的手表。相反，在讲台上放一个数字很大的小闹钟，并把它藏在听众的视线之外。
无论你的演讲有多长，要记住听众的注意力维持的时间跨度是有限的，它的长度大概是15到20分钟。在《一名口齿清晰的执行官》一书中，格兰维尔·M·吐谷德谈到了"18分钟墙"的问题，在18分钟后，听众会很快失去兴趣。他的建议是把任何演讲控制在18分钟之内，然后开始让听众提出问题和进行讨论。
面对恐惧
在准备演讲稿时，你随时会感到焦虑不安。如果你感到担忧的话，打起精神来！你的状态很好。即使经验丰富的演讲者也会时不时地怯场。治疗心神不定的最好方法是化焦虑为动力。要认识到，你的恐惧是一种使你能够应付任何不测的天生途径。让它提高你的警觉，并使你的思维更加敏锐吧。积极地运用恐惧还能够阻止你的"内心破坏者"。如果你允许负面的想法—"我会弄得一团糟；我会让自己非常尴尬"—控制你的话，你所预言的灾难最后就会自己实现。
记住，别人对你的同情比你意识到的多得多。每个人都知道在公共场合说话是非常困难的，而大多数人有着相同的恐惧。因此，当你站起来讲话时，你的听众会为你鼓劲。他们不希望你失败。你的信息越是激情洋溢，你对所说的话越有信心，你对听众们越是关注，你就越能够战胜恐惧。即使你真的出了差错，你与听众们建立的友好关系也会帮助你回到正轨上来。
你可能由于知道你的话题会引起争议而感到害怕。听众可能会有强烈意见，而你所说的话可能会遭到彻底反对。如果这样的话，在最开始时就要把这种矛盾冲突公之于众："我知道关于这个话题有一些强烈意见，而辩论还远远没有结束。我今天的目标在于探讨其中一部分问题，给你们提供一些观点，它们可能有助于你在信息充足的情况下作出判断。"
关于演讲的最后一条提示是，尽管对你的演讲内容进行有力控制是非常重要的，但是永远不要把演讲稿整个背下来（除了开头几行以外）。如果这样做的话，你的演讲听起来就会显得过于熟练而缺乏诚意。说话时要看看稿子，这样会使你听起来更加自然。
那重要的一天
经过了几天、几星期，甚至几个月的准备之后，那一天终于来到了。现在离"演出时间"还有一两个小时。你应该待在哪里？是在你旅馆的房间里或是某个安静角落第4000次练习你的演讲吗？不！你应该到会场去。如果你前面有另一位演讲者的话，你必须事先到会场好好地"探测地形"。这意味着研究房间的布局，把出口位置、座位安排等等东西记录下来。
如果我会使做演讲的那个房间的门隔音。我会用沉沉的电线或导管遮盖住门锁。这样，当某人在我演讲过程中进出房间时，听众们就不会听到开门关门的声音了。
如果可能的话，在你演讲时要站的台子上走一走。要熟悉台阶的位置。如果需要的话，你能够轻松地走到听众当中去吗？试用一下麦克风。站在灯光下，确定观众是不是还能看到你。如果有个讲桌的话，你能够在它周围走动吗？我喜欢移动讲桌，让它与听众成45度角。这让我在利用讲桌时，不至于被它遮住听众的视线。讲桌放置的另一个窍门是：要让它摆放的位置使你站在观众视线的左侧，让屏幕位于他们视线的紧右侧。由于在我们的文化中，人们是从左往右阅读的，要确保听众能够首先把目光集中在你身上，然后再转移到他们的右侧，去看你的幻灯片或投影。
讲桌对演讲者而言是一把双刃剑。一方面，它一半可以被当作安全毯，一半可以被用来放备忘录。另一方面，它是一种障碍物，把你和听众隔离开来。
除了要检查你演讲的会场外，你还必须提前与听众建立联系。这就是说做人群的工作。如果你的演讲之前还有另外一个演讲的话，要在中间喝咖啡的时候出场，与演讲室外面的人聊天。如果人们赶到一个演讲厅或会议室来听你演说的话，就要站在室内。在他们落座时与他们交谈。欢迎他们，并感谢他们的到来。
一旦有可能，我就会在演讲开始前穿过过道，与听众握手。有些时候我会告诉他们我是谁，而在另外一些时候，我会隐姓埋名—希望在问他们为什么来这里时，听到一些坦率的反馈。在演讲之前与人们建立的关系越好，演讲取得成功、满足听众需求和期望的机会就越大。原因在于当我们与一些人会面并建立积极的联系时，我们就为心领神会奠定了基础。作为一名演讲者，当我在听众中结交了一些"朋友"之后面对一群人演讲时，我知道一开始就有人站在我这边。他们在为我加油。他们希望我取得成功，这表现在他们的全神贯注中，表现在他们给我的非语言暗示（点头和目光交流）中，表现在他们参与的程度上。
在做人群工作时，我或许会提前安排一些志愿者，在演讲过程中我可以请求他们的帮助。当我在演讲中间请求苏珊或约翰帮忙时，就会巩固这样一种印象，那就是我是作为他们中的一分子在讲话，而不是一个外人。
你在一次演讲之前把听众工作做得越好，你吸引听众的机会就越大。
在讲桌前做一个主人
当你讲话时，你必须采取主人式举止。正如第6章中讨论过的，当你扮演一个主人的角色时，你就使一切尽在掌握中了。你预测他人的需求，并鼓励人们进行讨论和对话。没有任何地方比公开场合的讲话更需要主人式举止了。如果你采取防御态度，如果你期望听众为你做些什么，那么你就采取了客人式的举止，它会损害你的影响力和可信度。
作为一名主人，你必须意识到当你在一群听众面前演讲时，无论是10个人还是1000个人，你都是在参与一场对话。虽然大部分时间是你在讲话，但是听众们同样在交流沟通。一次点头、一个手势、一阵笑声，甚至偶尔表示赞同（或不赞同）的低语声都是对话的一部分。
尽可能地让你的听众们参与进来。如果人数很少的话，你可以领导一场讨论，或是在演讲过程中的不同时刻征求反馈和评论。或者，在一个更大的群体面前，要鼓励他们做笔记。插入简单的几句话："把这一点写下来。这是一个你们需要记住的要点。"听众们会自然而然地注意你要说的话。把一些东西写下来的做法还能够帮助他们记住你的信息。
不要试图用你丰富的词汇量或广博的技术知识来给听众留下印象。作为一名主人，你应该努力保持演说的简单易懂并切合主题。这使你能够吸引听众的注意力，并赢得他们的尊敬。
作为一名主人，你有责任与听众中的每一个人进行交流联系。途径之一是进行目光交流。在一小群人面前，比如说25个人或更少，把目光投向屋里的每个人相对比较容易。如果你感到紧张的话，注视一张友好、微笑的面孔会很有帮助。然而，不要无视其他所有人，只盯着一个人不放。让你的目光缓慢而平静地一个一个扫视，在每个人脸上停驻几秒钟。记住，你与某个人的距离越远，你的目光交流时间就可以越长。如果一个人离你很近的话，太长时间的目光交流会看起来带有对抗的意味，或是使对方感到局促不安。
人群的规模越大，目光交流的难度就越大。在一个大演讲厅里，你可能由于光线刺眼而宛如失明，这使你无法看到听众，除了前排坐着的人之外。尽管如此，你还是必须给听众们一种你在与他们进行目光交流的"感觉"。为了做到这一点，我的朋友和同事杰夫·安塞尔使用了被他称作"棒球技术"的方法。
这里是杰夫作出的解释。代替"打乒乓球"的做法—让你的视线飞快地前后移动—他建议使用"打棒球"的方式。这意味着当你把目光投向听众时，就好像你的视线在把一个球击向某个人一样。你的目光在那个人身上集中的时间长度，要足够他捕捉到球并把它抛还给你。
当你面对着一大群听众移动视线时，我会使用一种沙漏理念（如图7—2）。你的目光从听众席的中间部位开始，沿着一个沙漏的形状缓缓移动—从中间到右后方的角落，掠过后排，到达左后方的角落，中间，左前排，掠过前排，然后是右前排。在你的演讲中把这个过程重复几次，以保证你的目光没有粘在某一个点上，或是某一部分人身上。手势
当你自然地说话时，你很可能会使用手势。这些手势帮助你强调某一点，或是表现出兴奋、兴趣甚至激动的情绪。当你作陈述报告时，情况亦是如此，不过会有若干变化。听众的人数越多，做手势的幅度就应该越大。要避免"尼龙搭扣症"，不要让你的双手紧贴在肢体两侧。使用坦率、彻底、开放的手势将有助于吸引和抓住听众的兴趣。不过，要保证你的手势是流畅的。断续、快速和颤抖的手部动作和臂部动作会分散注意力，实际上会使你的听众心神不定。
让你的手势和言辞相互配合。在面对一大群人讲话时，这一点尤为重要。如果嘴里说着"今天我很高兴站在这里，面对这样一群尊贵的听众进行演说"，与此同时举起手臂并张开双手的话，要保证你的这个手势维持到这句话结束。如果你话说到一半就把手放下了，你就失去了影响力。当你做手势时，要保证它是从腰部高度开始从下往上的，这有助于维持你演讲的活力。方向朝下的手势是一个负面的暗示，它会降低你的活力。（如果你想观察一些手势大师的话，就观察那些在电视上传播福音的人吧，他们知道如何抓住一群观众的注意力。）
学会停顿的艺术。它能够带来戏剧性效果，或是帮助你很有技巧地转换话题。而一旦出现计划之外的停顿—你忘记了台词或者记不起要说的观点—要记住它永远没有你感觉到的那么长。看起来有永远那么长的迟疑很可能只维持了几秒钟。不要由于对时间跨度的错误感觉产生对停顿的恐惧。停顿的另一个妙处是可以在你被问到一个问题时使用。几秒钟的停顿能够使你对自己的思绪做简单的整理，并且避免言辞冗长。如果你允许自己做个停顿的话，它会减少过多的"嗯嗯呃呃"。关于停顿的最后一点提示：时不时地往下看看，这会使你表现出更多的自我反思。朝上方看会使你看上去像是在寻找答案。
灵活处理失误
要想真正成为一名大师级演讲者，惟一的途径是学会应付你能够想像的任何灾难、错误、混乱或者一团糟的局面。如果你出了差错，不要道歉。如果你出现口误的话，只要自己纠正过来就可以了，接着说下去。不要让它损害你的自信。否则的话，你可能会开始崩溃，而随后事情就真的搞砸了。如果你能迅速而优雅地恢复状态，你就会赢得听众的心。
某跨国食品公司的一位执行官正在给华尔街的分析家们作报告。他在谈到该公司的每种产品时，上方的投影仪都会放映一张绘有图画、写着简单介绍的幻灯片。然而，当他介绍到公司最新的冷冻烤小鸡生产线时，幻灯片上出现了一个明显的排字错误。上面写的是："烤小孩"。
"喔，我们新的烤小鸡非常受小孩子欢迎，"那位执行官毫不停顿地说，"当然，我们烤的不是小孩，而是小鸡。"
听众们轻声地笑了起来，而他接下去的演讲进行得非常顺畅。尽管他承认了错误，但他没有让错误转移听众们的注意力，也没有让它损害他的报告。
从容面对小意外
我应邀去一个以前从没打过交道的公司作报告。在上午11：45的时候，我应该已经抵达了公司，并且准备好正午钟声敲响时开始演讲。那家公司的经理坐飞机来听我的报告，而报告的时间不应该超过一个小时，下午1点，他会搭乘公司的喷气式飞机离开。所有的日程都在事先被安排好了，并且反复确定过。
上午8点，我开始感觉到嘴的右边有抽搐性阵痛。到了上午9点，我感觉好像嘴的右边发炎了。到了上午10点，我知道自己有麻烦了，因为我的右半边脸肿了起来。尽管感觉很糟糕，但重新约时间是不可能的。那位首席执行官的行政助理在头一天给我打过电话，目的是为了确定所有的事情都"井然有序"。
上午11：30，我已经到达了那家公司总部的休息室。我的右半边脸肿得像个气球，右眼眯成了一条缝。当我走进演讲厅去作报告时，我能够听到惊讶的低语声。这些人以前从来没见过我，所以他们不知道我是什么样子。
于是我开始演讲："你们有多少人曾经有过头发难受的一天？"（停顿）"你们有多少人曾经有过面部难受的一天？"我解释说我的牙齿肿了，必须在下午2点的时候去看牙医。
这就行了！我接下去开始进行报告的其他部分，对于我的右半边脸看上去像是挨了揍的职业拳击手、而左半边脸却像个正常人的事实只字不提。我赢得了听众的尊敬。在报告结束后，人们向我走来，说了很多感谢的话。他们告诉我他们敬佩我的勇气。
而对我来说，这是个解放！我站在这里，作为一个形象和沟通专家，而不得不以那副样子进行演讲。这件事告诉我，作为演讲者，我是第二位的。重要的是我传达的信息。我知道这一点，而听众们作出了反应。
演讲的技巧15
一、即兴演讲的特点
１、突然性。２、广泛性。
３、灵活性。４、精炼性。
二、即兴演讲的类型
第一种是命题性即兴演讲。
第二种是随意性即兴演。
第三种是论辩性即兴演讲，
三、即兴演讲的优势
1、内容针对性强；
2、与听众、观众交流多；
3、形式更自然。
四、即兴演讲的难点
思维的敏捷性
知识、思维、语言（口语）是演讲成功的三大要素。
即兴演讲最需要的是优良的思维品质。
语言是思维的外壳，思维是语言的基础。
一个人口语表达能力的高低取决于其思维能力的强弱；口语表达能力的提高，在很大程度上得益于思维素质和能力的提高。
与口才联系密切的五种思维方法
形象思维、逆向思维、
质疑思维、类比思维、
逻辑思维。
强化形象思维，达到绘声绘色
形象思维的概念是由大哲学家黑格尔最早提出的。它是思维主体运用直观形象和表象揭示事物本质和规律的一种认知方法。
由于形象思维的起始点和立足点是外界具体而生动的各种形状、颜色、声音、场景等等，所以形象思维最显着的特点就是直观性、具体性和形象性。
形象思维在口语交际中的作用
在口语交际中，运用、强化和拓展形象思维，有助于我们将抽象的概念、纷繁的事物、复杂的道理等表述为具体、生动、鲜活的语言，使大家可触可感，一听即明。
形象思维可以为我们的讲话插上一双灵动的翅膀，翩翩飞入听众的心灵。
科学家研究发现，人的左右脑有着不同的分工，左脑主要负责语言、分析、逻辑、数学的思考、认识和行为，即逻辑思维；右脑则负责空间形象记忆、直觉、想象、灵感、视知觉、美术、音乐等。
而现在95%以上的人仅仅使用了大脑的一半，即左脑；负责形象思维的右脑恰恰没有得到应有的、充分的开发和利用。所以我们进行形象思维基础训练，实际上就是要激活我们右脑的功能，训练自己形象记忆、想象以及联想的能力。
形象思维基础训练
“皮格马利翁效应”训练法
想象一位完美人物的形象，他栩栩如生地站在你面前。说出他的面孔、发型、微笑的样子，他的身高、体态、举止，他讲话的速度、音质和手势等等，讲得越详细越逼真越好。然后，想象这位理想人物的品质和能力，说出他道德高尚、举止优雅、才能出众之处，以及具有所有你希望得到的品质和能力。要通过具体形象的描绘来设想这类抽象的品质。
强化逆向思维，做到语出惊人
逆向思维又叫反向思维、求异思维，它是对司空见惯的事物或已经被社会公众普遍认同的观点、主张反过来思考的一种思维方式。逆向思维最显着的特点就是转换思考问题的角度，即所谓的“反其道而行之”。
逆向思维有三种表现形式：
肯定视角、
否定视角、
非我视角。
逆向思维基础训练方法
小测试一
题目：有半瓶牛奶，瓶口用软木塞塞住，不许敲碎瓶子，不许拔去塞子，也不许在塞子上钻孔，怎样才能喝到牛奶？
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