基本演讲手势技巧

时间：2023-03-13 18:08:31 演讲技巧我要投稿

7种基本演讲手势技巧推荐度：
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基本演讲手势技巧

基本演讲手势技巧1

　　1、切菜

基本演讲手势技巧

　　将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后向前切出，切出幅度分为三个幅度，小、中、大(左手同理)。

　　将手掌置于胸前是单手势练习的标准式，待您熟悉后可以自然运用，不用每个手势都把手置于胸前。

　　2、拍菜

　　将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前拍出。幅度分为小、中、大三个幅度。

　　3、扔菜

　　将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向右划弧。幅度分为小、中、大三个幅度。

　　4、上菜

　　将右手掌放于胸前，大拇指与食指之间角度大约为60-75度。然后手掌从胸前向前翻出，掌心向上，掌背向下。幅度分为小、中、大三个幅度。

　　5、点菜

　　将右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂，同时伸出食指。幅度分为小、中、大三个幅度。

　　6、锤菜

　　将右手握拳放于胸前。然后向前伸出手臂。幅度分为小、中、大三个幅度。

　　关于“7种基本演讲手势技巧”的介绍就到这里，演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。凡事熟能生巧，只有多练习，才达到熟练应用的境界，才能使手势语和口语达到高度统一，形神合一。

　　演讲时如何做手势

　　把握手势的动与静，掌握节奏

　　演讲中的手势动作有两种：动和静两种状态。

　　静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这也方便我们做手势。

　　在演讲的时候，不要一直重复同样的动作，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。

　　需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴在身体的躯干上，这样会非常僵硬，要稍微分开一点。

　　常用的手势区域

　　① 肩部以上的区域：用于表达激情、强烈的感情。

　　② 肩部到腰部的区域：当我们演讲的时候，为了更好地解释事情，解释论点，我们需要使用这个区域，这是我们讲话中手势的主要区域。

　　演讲时手势的要点

　　尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，这样可以有效地打开你的气场，把手势放在上半身才有气场，放在下半身就会没有力量。

　　掌握恰当的手势动作

　　平时多看一些好的演讲视频，观察那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何配合语言进行肢体动作的。经典的.例子就是史蒂夫·乔布斯的V字型手势，而有一些特殊的动作需要我们提前设计和调整。

　　去掉演讲中的小动作，演讲的现场通常有很多人，一些你觉得无所谓的小动作就会被无限地放大。例如，揪头发，捏鼻子等等，这些都是需要我们注意的事情。

　　另外，肢体动作也不要太过频繁。肢体动作的选择要恰当，简单，清晰，配合语言，这样观众才能更好的理解。

　　演讲时如何配合手势的使用

　　数字手势

　　在我们谈论相应的数字和数据时，我们通常会使用数字手势，这可以加深观众的印象和兴趣，也可以表达我们讲话的条理。

　　指代手势

　　通常这是在指示方向或具体形象的时候，所出示的手势!你、我、他、这边、那边、前面等等。

　　描述手势

　　描述手势通常用于描述形状、大小、长度、高度等等，利用描述手势来搭配我们的内容会使我们的演讲更加生动。

　　表意手势

　　当我们演讲时，我们会使用一些超过文字语言力量的手势，例如，当我们鼓励的时候，直接使用鼓掌，点赞，或加油的手势等等。

　　情绪手高三复习资料

　　情绪性手势是指伴随着说话人情绪起伏而使用的手势。它常用于表达或强调说话者的某种思想、情感、意图或态度。

　　比如，高兴时拍手称快;悲痛时捶打胸脯;愤怒时挥舞拳头;悔恨时敲打前额; 着急时双手相搓等等。

　　演讲手势的重要性

　　1. 在演讲中适当的手势可以增强演讲的可靠性和力度，更有效地表达自己想说的话，从而使自己的演讲看起来更加精彩生动，吸引听众的注意力和目光，最终达到更好的演讲效果。

　　2. 由于手势是人类进化过程中最早的交流工具，所以是先于有声语言的。而手势语在当时的交际中，使用频率之高，范围之广，非今日可比。

　　其重要性犹如早在两千年前，一位古罗马政治家和演说家就曾说过：“一切精神活动都伴随着指手画脚等动作，双目传情的面部表情尤其丰富，手势就像人体的一种语言，这种语言甚至连最野蛮的人都能理解。”

　　一位在华讲学的心理学教授与一群聋哑儿高考复习资料童不期而遇，居然能用欧美流行的手势语言与他们交流。随后，教授幽默地说：“用手势语交流比不懂英文的人用手势比划更方便、更省事。”

　　3. 手是人体敏锐的表达器官之一。手势是肢体语言的主要形式，使用频率最高，由于双手活动范围较大，活动最方便、最灵巧，形状变化也最多，因此，表现力、吸引力和感染力也最强，能表达出最丰富多彩的思想感情。寓意深刻、优美得体的手势动作，能产生极大的魅力，激发听众的热情，加深对演讲内容的理解，使演讲获得成功。

　　4. 演讲者，自然稳定的手势可以帮助说话者冷静地解释问题;急促而有力的手势可以帮助讲话者升华感情;稳妥而含蓄的手势，可以帮助演讲者表明心迹。

　　综上所述，手势在讲话中的作用是不言而喻的，其重要性更是非同寻常。

基本演讲手势技巧2

　　演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

　　演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。下面介绍演讲中常用的三十式手势。

　　(1)拇指式。竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意;

　　(2)小指式。竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。这一手势演讲中用得不多。

　　(3)食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

　　(4)食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。

　　(5)中指、无名指、小指三指并用式。表示三、三十、三百……。

　　(6)食指、中指、无名指、小指四指并用式。表示四、四十、四百……。

　　(7)五指并用式。如果是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。

　　(8)拇指、小指并用式。拇指与小指同时伸出，其余三指并拢弯曲，表示六、六十、六百……。

　　(9)拇指、食指、中指并用式。三指相捏向前表示“这”、“这些”，用力一点表示强调，也表示数字七、七十、七百……。

　　(10)拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……。

　　手势在演讲中是不可缺少的动作，是最有表现力的体态语言。它可加重语气，增加感染力。在做手势的.同时，要配合眼神、表情和其它姿态，尤其应注意配合内容特别设计，并反复训练，才能使动作自然流畅、大方。

　　如加重语气时，可四指并拢，拇指自然分开，掌心向左，手腕伸直，使手与小臂成一直线，肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲成45度左右;抒发感情时，可单手应用也可双手应用。四指并拢，拇指自然分开，掌心向外(或向内)，手腕向上，使手与小臂成140度，肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲成140度为宜。由身体中心向两侧打开;朝一方向指去，可采用直臂式。四指并拢，拇指自然分开，掌心向左，手腕伸直，使手与小臂成一直线，屈肘从身前抬起，向应指向的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节自然伸直。眼睛也应朝指向的方向看去。握拳代表着力量，可有力度的将五指握紧，大小臂自然弯曲成45度。鼓掌表示喝彩或欢迎，用右手轻击左手掌，掌心向上。两手自然下垂：掌心朝向身体，中指对准裤缝，但不要紧贴在大腿上，略开一公分左右即可。双手相握：两手五指自然想握，置于胸前或腹前即可。

　　演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。除此之外，以下一些手势动作切忌不能在演讲中出现的：

　　1、拍桌子;

　　2、拍胸脯;

　　3、拍手掌;

　　4、拳头对听众;

　　5、手指向听众指指点点;

　　6、双手插入口袋;

　　7、背着手;

　　8、双手交叉在胸前;

　　9、双手插腰;

　　10、双手乱动或乱晃;

　　11、挠痒痒、抠鼻子、揉眼睛、抓耳挠腮等;